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营养|孩子常吃这5种小零食，既补脑还有助于长个，妈妈别再拒绝他了( 二 )


而且巧克力吃了之后 ， 还会让大脑更集中精力 ， 因此多吃巧克力的孩子在学习或者做事的时候会更机敏 。 此外在这里还要给大家更正一点 ， 吃巧克力不但不会损害牙齿 ， 反而其中的可可脂还能抑制细菌的生长呢 。 这么好的东西又是甜品 ， 也是孩子们的最爱 ， 干嘛不让他们吃呢？
营养|孩子常吃这5种小零食，既补脑还有助于长个，妈妈别再拒绝他了
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不过在这里还是要给宝妈们稍微的提醒一下 ， 巧克力虽然好 ， 但是宝宝在三岁以前是不宜吃的 。 另外 ， 在选购的时候 ， 一定要注意它的成分 ， 不能去买含糖量高的巧克力 ， 虽然那种巧克力口感比较好 ， 吃起来也更甜美 ， 但是会影响孩子的身体 。
第五、自己手工做的零食 ， 安全系数高
从宝宝刚刚开始长牙 ， 就可以给他制作一些小零食了 ， 比如说磨牙的饼干以及小溶豆等等 ， 这个时期孩子们可是非常需要的 。
营养|孩子常吃这5种小零食，既补脑还有助于长个，妈妈别再拒绝他了
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慢慢再长大一些 ， 那些蛋卷小面包以及小蛋糕等等 ， 也能满足他的需求 。 自己做的零食里面的材料都是用心一点点的挑选出来的 ， 营养比较丰富 ， 而且也比较放心 ， 这样量身定做 ， 安全系数肯定特别高了 。 宝妈有没有给孩子做过手工零食呢？
看到这篇文章之后 ， 爸爸妈妈是不是感觉自己做的有些欠缺呢？平时控制孩子去吃零食的做法似乎有些太极端了 。 当然了 ， 零食虽然好 ， 但是也不要吃太多 ， 不要在该吃饭的时候吃 ， 要把它当做一种补充 ， 适当的来调剂生活 ， 而不能当成一种主食 。

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