姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好( 八 )


文章图片

盛出后和韭菜装一起 , 拌匀后加两勺盐调味 , 我没有再放其他的调料 , 吃起来就是韭菜的原汁原味儿 , 非常香;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

6、醒好的面团儿取出来直接搓成长条 , 分成大小相等的小面剂 , 大小随意 , 没有什么关系;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

7、取一个小剂子擀开擀薄 , 最后擀成椭圆形 , 相比于圆形其实椭圆形包出来的韭菜盒子更漂亮 , 放上韭菜鸡蛋馅 , 两边捏紧后其实就可以了;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

想要好看就再捏上一圈花边 , 韭菜盒子的生胚就做好了;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

8、平底锅刷油 , 依次摆入生胚 , 表面刷一层油后开中火烙 , 正面烙的时候可以盖一下盖子 , 一面金黄 , 翻烙另一面 , 这时候就不要盖盖子了 , 脆脆口感其实更好吃;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

9、烙至两面金黄色即可出锅 , 香喷喷的韭菜盒子就完成了;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

我其实比较喜欢这种烙的比较老一点的 , 趁热吃口感更酥脆焦香一些 , 掰开看一下 , 的确是皮薄馅儿大 , 超级香 。
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

包子 包子真的是非常适合自己在家做的早餐之一 , 放假在家提前做好 , 然后装起来放入冰箱冷冻保存 , 早上起来直接拿出来上锅蒸 , 解冻都不用 , 省时又简单 , 十几分钟就能蒸出胖乎乎的大包子 。
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

? 食材清单 ?
500克面粉、3克白糖、5克酵母、250克温水、20克猪油、1把红薯粉条、1把木耳、1个大白萝卜、1个洋葱、2个八角 、1把花椒、2勺生抽、2勺蚝油、1勺盐、1勺胡椒粉
? 制作步骤 ?
1、先来和面 , 500克面粉、3克白糖、5克酵母、250克温水 , 搅拌成絮状后加20克猪油 , 和面的时候加点猪油 , 做出来的包子更加光滑洁白;
我家早餐从不出去买 , 自己在家做 , 经济实惠又好吃 , 一周都不重样
姜片|我家最爱的10款早餐,粗细粮搭配,营养均衡,花钱少,吃的好
文章图片

2、接着我们来上手揉面 , 揉好的面团儿是不软不硬的 , 而且表面非常的光滑 , 我大约揉了5分钟左右 。 揉好后盖上保鲜膜醒发至体积的2倍大 , 现在温度比较低不太好发面 , 我直接放在烤箱里面用的发酵功能 , 38摄氏度一个小时;

推荐阅读