姜片|我家最爱的10款早餐，粗细粮搭配，营养均衡，花钱少，吃的好( 五 )
我家早餐从不出去买 ， 自己在家做 ， 经济实惠又好吃 ， 一周都不重样
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7、表面再撒一些干面粉 ， 稍微的抻长后擀一擀 ， 擀成0.5厘米厚的长方形后开始切面 。
8、切成宽2厘米左右的长条 ， 然后用筷子沾水后打水线 。
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9、接着两张一重叠 ， 全部做好后用刀背压一下 ， 避免炸的时候散开 ， 最后去掉两端整理一下形状 ， 我们的油条生胚就做好了 。
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10、起锅倒油 ， 油温180度下锅炸 ， 可以用筷子去试一下油温 ， 筷子的周边能迅速的鼓起小泡泡就可以了 。
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接着下油条炸 ， 下锅前稍微的抻长一点 ， 油条飘起来后用筷子不停的翻动油条 ， 这时候油条会迅速的膨胀变大 ， 直到炸至油条金黄熟透就可以出锅了 。
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我们的油条就炸好了 ， 个个蓬松喧软、外酥里嫩 ， 我们切开看一下 ， 里面都是空心的 ， 趁热吃非常的酥脆 ， 放凉了也不会变硬 ， 吃起来还是柔软的 ， 口感非常的棒 。
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柳叶饺子 ·银耳羹加好看的柳叶饺子 ， 孩子大人都喜欢 ， 无论是蒸饺还是抱蛋煎饺 ， 都是好看又好吃 ， 再搭配上粗粮和水果 ， 营养满分的一顿早餐就做好啦 。
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? 食材清单 ?
银耳羹：银耳、红枣、冰糖
饺子馅：虾仁儿200克、1勺盐、1大勺料酒、1勺淀粉、1斤猪肉、3片生姜、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、香油、葱花 ， 1个鸡蛋、韭菜
2斤饺子皮、2个紫薯、1个红薯
? 制作步骤 ?
1、这是我昨晚提前泡好的银耳 ， 气候干燥容易上火 ， 喝点银耳汤可以降火润肺 ， 清洗干净后撕成小朵捞出来
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接着锅中烧水 ， 水开后把银耳倒进来 ， 煮开后继续大火煮15分钟 ， 然后加入红枣和冰糖 ， 盖上盖子小火熬煮就可以了；
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2、早餐主食我们家最爱的还是饺子 ， 先来调馅儿：虾仁儿200克、加1勺盐、1大勺料酒、1勺淀粉 ， 抓拌均匀后腌制10分钟；
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