血管|早餐吃不对,血压难平稳!若长期吃这个4样,等同在拿血压开玩笑( 二 )


从科学角度来看 , 早餐应尽量选择清淡、好消化、均衡的类型 , 比如米粥、鸡蛋、牛奶、面包等 , 这既能够给身体供能 , 大家也无须担心血压波动 。
血管|早餐吃不对,血压难平稳!若长期吃这个4样,等同在拿血压开玩笑
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