营养|女儿最爱的早餐，营养好吃又耐饿，连吃三天也不腻，十分钟准上桌( 二 )
?10.煮好的面条带点点水分直接放入配菜锅中 。
文章图片
?11.锅中放入一汤匙老抽 。
文章图片
?11.小火用筷子翻炒均匀即可出锅 。
文章图片
?美味的杂蔬炒面就做好了 ， 能量早餐 ， 孩子吃上这一盘炒面 ， 上午上课能量满满 。
文章图片
【营养|女儿最爱的早餐，营养好吃又耐饿，连吃三天也不腻，十分钟准上桌】?炒面之前鱼还用破壁豆浆机给孩子打了一杯杂粮热饮 ， 面炒好后热饮温度也刚刚好 。
推荐阅读
- |最高暴涨70万！宁波二手房市场即将回暖？
- 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
- 人体|想减肥吗？想的话要注意一天发胖“最猛”的3个时间段！
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 人群|哪种酒对身体健康伤害最大？终于有了明确的答案，奉劝你能改就改
- |“最惨购房者”相关话题登热搜榜首，到底是怎么一回事？
- 全球|龙谕获“最青睐的中国高端葡萄酒”称号
- 少盐|99％营养师认定：零食这样挑准没错！