做法|南瓜和紫薯这个做法还是第一次见,松软香甜,学会早餐不发愁
早餐对我们来说真的太重要了 , 尤其是在天冷的时候 , 早上一定要吃饱吃好 , 才能应对寒冷 , 有精力应对一天到工作和学习 。 说到早餐很多人的要求很高 , 不但要颜值高 , 口感棒 , 还要非常的有营养 , 想要做到这几点就有一定难度了 , 毕竟每个人的早上时间都非常有限 。 不过今天给大家分享了这个早餐 , 可以符合大多数人的要求 , 好看好吃 , 压饿管饱 , 还非常有营养 。 最近孩子爱吃这早餐 , 简单一做 , 无水无油 , 松软香甜 , 比面包还好吃 。

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今天给大家分享的这个早餐就是南瓜紫薯发糕 , 发糕大家都吃过 , 口感非常的香软 , 有的比西式的蛋糕 , 面包松软度还要强 。 今天分享的这个发糕和以往制作的发糕有所不同 , 这里虽用到了南瓜和紫薯这两种食材 , 但这两种食材 , 不用提前蒸熟 , 和以往有大不同 , 这个做法还是第1次见 , 直接把南瓜和紫薯切成块儿 , 放进里面 , 不仅能起到增加颜值的作用 , 营养方面也更加丰富 , 让这款发糕更具有魅力 , 而且这款发糕无水无油 , 又加入了牛奶 , 每次做这个南瓜紫薯发糕 , 老人孩子都特别喜欢吃 , 拿来当成早餐 , 再好不过了 , 也可以当成日常的小点心 , 南瓜和紫薯这个做法 , 还是第1次见 , 松软香甜 , 学会早餐不发愁 。

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由于制作这个南瓜紫薯发糕需要发酵 , 早晨来制作绝对来不及 , 所以我们可以前一天晚上把面糊制作好 , 放在冰箱里冷藏发酵一晚上 , 早上起来直接蒸制 , 节约了很多时间 , 颜值高 , 具有特色的早餐美食 , 就这样简单的制作出来了 , 早上搭配一杯热饮 , 吃起来更棒了 , 营养又健康 , 喜欢的一定要试一试 , 接下来就一起看看具体做法吧 。

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南瓜紫薯发糕 。
食材:面粉100克 , 白砂糖6克 , 酵母粉1克 , 牛奶125克 , 紫薯丁15克 , 南瓜丁15克 。
第1步 , 我们先准备一个大碗里面加入100克的面粉 , 6克白糖 , 1克酵母 , 再加入125毫升的牛奶 , 充分的搅拌均匀 , 直到搅拌成比较黏稠的面糊 。 喜欢甜的可以多加点糖 。

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第2步 , 准备一个紫薯清洗干净 , 去皮切成紫薯丁 , 南瓜取适量 , 去皮也切成南瓜丁 , 多放一点也没关系 。

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第3步 , 把准备好的紫薯丁和南瓜丁全都放进之前搅拌好的面糊中 , 充分的搅拌均匀 , 让紫薯和南瓜融入到面糊里面 。

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第4步 , 准备一个模具 , 里面刷上一层油 , 也可以垫上一层油纸 , 然后把面糊倒进去 , 摊均匀 , 盖上保鲜膜 , 密封醒发两倍 。

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第5步 , 醒发好后 , 在表面撒上一层黑白芝麻 , 增加香味儿 , 然后在保鲜膜上扎几个孔 , 也可以去掉保鲜膜 , 直接放锅上蒸 , 大约蒸20~25分钟就可以了 , 蒸好以后再焖5分钟就可以出锅啦 。

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