从阿哲上学之后啊 ， 我对早餐的要求就越来越高 。
不仅是便利店的泡面、烤肠 ， 还有油条、白粥 ， 都在我的早餐黑榜上！
文章图片
要说最能让咱们放心的 ， 还得是自己做的 。
营养、好吃还顶饿 ， 这个快手早餐肯定不让你失望！
文章图片
文章图片
我早餐挺喜欢用吐司的 ， 就是看中它方便了 。
直接拿来做三明治 ， 或者是擀薄了做吐司卷 ， 每一样都好吃 。
文章图片
文章图片
吐司卷在牛奶蛋液里打几个滚 ， 这样烙出来的颜色也漂亮 。
绵绵软软的紫薯芋泥馅 ， 配上提香增味的芝麻 ， 越吃越上头！
文章图片
文章图片
- 紫薯吐司卷 -
文章图片
· 参考月龄 ·
12个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
芋头150克 / 紫薯80克 / 吐司4片
配方奶15克 / 白芝麻10克 / 鸡蛋1个
辅料：油
以上食材仅代表制作量
· 操作步骤 ·
01
文章图片
紫薯、芋头去皮切成小丁 ， 备用 。
02
文章图片
文章图片
紫薯丁和芋头丁上锅蒸15分钟 ， 蒸熟取出 。
03
文章图片
蒸好的紫薯和芋头 ， 都给它们捣成泥状 。
*小宝宝吃的话 ， 这里就不加糖了 ， 如果是口味挑剔一点的大宝宝 ， 可以在这里稍微加点糖调味 。
04
文章图片
文章图片
紫薯芋泥装入裱花袋或者是厚实的保鲜袋里 ， 剪一个小口备用 。
05
文章图片
鸡蛋打入碗中 ， 搅散 。
06
文章图片
鸡蛋里加入配方奶 ， 搅拌均匀 。 大宝宝或者是对牛奶不过敏的宝宝 ， 换成牛奶就行 。
07
文章图片
文章图片
现成的吐司切去四边的硬边 ， 再切分成4份 。
08
文章图片
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
- 管道|为什么说：再穷也不买二层？了解这些弊端之后，就知道多糟心了！
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 什么|一只狗遛弯时总回头看你，不是怕你丢了，是这些原因
- 购房置业|为什么买房不要买靠边的房子？这些问题要注意，开发商不会告诉你
- |你还听售楼员忽悠吗？通过这些参照物，我们也可以判断楼盘情况
- 成都|双限当道的2022年，成都还有这些豪宅新面孔