宝宝平躺着睡还是侧睡好 _生活百科

宝宝平躺着睡还是侧睡好？对于新生儿来说，睡觉姿势是很有讲究的，如果睡觉姿势不对的话，很可能造成窒息。那么宝宝是平躺睡着睡好还是侧睡好呢？其实各有利弊。
一般来说，新生儿是侧睡为好，因为侧睡时宝宝全身肌肉放松，对器官无压迫，溢奶时不容易呛到气管，避免窒息，而且右侧睡比左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内的食物向十二指肠移送。

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但是由于新生宝宝还小，身体不受控制，很难维持侧睡的姿势，不一会就会回到平躺。如果长期让宝宝侧着睡的话，又很容易让宝宝睡成偏头。
平躺着睡的话，宝宝呼吸通畅，肌肉放松，内脏不受压，但是溢奶时容易造成误吸，而且长期平躺着睡，宝宝容易睡出扁头。

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除了以上两种睡姿外，小宝宝还有一种睡姿，那就是趴着睡。
宝宝喜欢趴着睡，是因为趴着睡能够让宝宝感觉到有安全感，宝宝不易哭，可以促进肺的发育。宝宝不易溢奶，而且趴着睡可以睡出圆脑袋，除此之外，还可以促进宝宝运动发展。但是趴着睡容易导致宝宝口鼻捂住，引起窒息。

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【宝宝平躺着睡还是侧睡好】综上所述，宝宝无论睡哪种睡姿，都有利有弊，而且宝宝也不可能一直保持一种睡姿。平时宝宝睡觉的时候，可以三种睡姿来回交替更换，在宝宝刚吃完奶的时候，让宝宝右侧睡，然后每隔3-4个小时更换一下睡姿。一般来说，左右侧睡及平躺着睡比较安全。趴着睡的话，最好要有大人在跟前看着，以免床太软或者有被子毛巾等捂住宝宝口鼻而引起窒息。