怎样有好的睡眠 _睡眠

宝宝出生后该如何照顾，又小又软的一个小生命让新手妈妈们措手无策。
初生婴儿第一个月是怎样照顾的？

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新生儿的面部护理【怎样有好的睡眠】月子里的宝宝面部皮肤特别的娇嫩，对五官的护理要轻柔，所有护理用品要干净卫生。
1、眼部护理
新生儿的眼睛十分脆弱，用温水将纱布浸湿，然后从眼角内向外轻轻擦拭，如果发现眼睛流眼泪或有较多黄色黏液使眼皮黏连，需请医生诊治。
2、鼻子护理

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空气干燥时，新生儿的鼻子会堆积鼻屎，造成不舒服，这时妈妈可以用婴儿专用消毒棉球蘸湿，再轻轻放入鼻孔，把鼻屎取出来。
3、耳朵护理
宝宝的耳道很小，在洗澡时若不慎进水。应把棉花捻成一小条，将新生儿的头转向一侧，对耳廓进行清洁，清洁只到耳孔为止，不能深入。
4、口腔护理
每天睡前和晨起，用纱布蘸湿绕在大人手指上，轻轻放入口腔进行舌苔和牙床的擦拭，记住动作一定要轻柔。

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新生儿脐带的护理1、月子里宝宝的脐带还没有脱落前，每天用酒精消毒3-4次，保持干燥，不能让尿面湿盖住，因为怕尿液蘸在上面。洗澡弄湿后，一定要及时用毛巾或棉签将水份吸干，然后用棉签蘸上消毒酒精，由上而下的擦拭整条脐带，然后再深入肚脐底部，最后消毒肝脏周围。如果9-10天脐带还未脱落或有渗血，一定要带去医院就诊。
2、月子里宝宝的脐带还没有脱落后，仍要继续护理2-3天，每天用酒精消毒3-4次，保持干燥。

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新生儿“胎垢”与胎脂的护理宝宝出生后，物别胖宝宝，头顶前囟门的部位，有黑色或褐色鳞片状融合在一起的皮痂，且不易洗掉，俗称“胎垢”，宝宝有这些胎垢没有任何不适，所以爸爸妈妈是不用刻意清洗掉，到时间会自己脱落的。
刚出生的宝宝身上都缠着一层白色的胎脂，有些会在出生数小时被吸收，有些不吸收，但是也不要清理掉，因为有保护皮肤的作用。

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宝宝穿衣护理给宝宝穿、换衣服时，一定要动作又快又温柔，避免宝宝光着身子长时间的暴露在空气中，这样特别容易受凉。
宝宝衣服最好选棉质吸汗，款式简单的。有的宝宝有脱衣服时会吓一跳，这是4个月前宝宝的反射反应，可以抓住宝宝的手或胳膊让宝宝安心。
宝宝因为成天有东西包着，所以衣服要少穿。宝宝新陈代谢快，穿得多，包得厚，很容易让孩子烦燥和得湿疹。