蔬菜|早餐吃口袋饼吧，想吃啥就装啥，不用油更健康，1分钟1个，简单( 二 )
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小米洗净放入破壁机 ， 60克小米600毫升水的比例 ， 启动“米糊”键 ， 让它自己工作吧 ， 不用管 。 （早上时间紧 ， 忘记拍破壁机图了 。 ）
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取出面团 ， 滚成条状 ， 分割成几个面剂子 ， 一个剂子就是一张饼 。
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每个剂子擀成薄薄的大圆片 ， 薄一点哦！不用全部擀完 ， 先擀几个 ， 然后后面烙饼的时候 ， 可以一边烙 ， 同时一边擀 ， 节省时间 。
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平底锅预热后 ， 不用油 ， 把面饼加入锅内 ， 中小火烙 。 火力也不要太小 ， 太慢 ， 水分也损失多 ， 薄薄的 ， 很快的 。
入锅后 ， 马上看到鼓起一个小泡 ， 翻面 。
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翻面后再烙一下 ， 再翻面 ， 然后奇迹就发生了 ， 整个面饼会慢慢鼓起 ， 成为一个圆球 ， 特别好玩！第一次看到的时候 ， 简直开心地想唱歌啊！
把这个球拿出来 ， 它自己会瘪下去的 ， 别担心 ， 哈哈！
很快的 ， 1分钟都不用 ， 就能烙1个 ， 个个里面都能鼓大包！一会儿就全部烙好了 。
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接下去炒个菜 ， 铁锅加油烧热后 ， 先炒胡萝卜和杏鲍菇 ， 最后放青椒 ， 加盐和料酒调味 ， 很快可以出锅 。
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同时 ， 刚才的平底锅加适量油 ， 放入昨晚腌制的鸡胸肉 ， 中大火煎 。
哦 ， 对了 ， 煎完鸡肉的锅里还剩了点油 ， 看着舍不得 ， 切了几片馒头煎 ， 奥尔良口味的馒头哦 ， 哈哈 ， 也很好吃！
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鸡肉容易熟 ， 比牛排还快 ， 每面煎一会儿就能出锅 ， 带点焦焦的更香更好吃哦！
煎好的鸡肉 ， 用刀切成条状 。
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所有的东西端上桌 ， 米糊也差不多了 ， 倒出来 。
一般米糊的时间是20分钟左右 ， 所以起床一开始 ， 记得先放小米打米糊 。
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每个饼撕开 ， 里面都是空心的 ， 装上蔬菜和鸡肉 。
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多装还是少装 ， 就看你的需求喽！
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手拿着吃 ， 很方便！
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当然 ， 你也可以卷着吃 ， 那就是奥尔良鸡肉卷饼 ， 发面的比死面更软更好吃 。
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