杂粮|早餐别摆盘啊，好吃营养第1条，生活有滋有味，日子活色生香( 二 )
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同时 ， 把杂粮米糊的材料放入迷你破壁机内打成米糊 。
打米糊有2种方式 。
如果是生料 ， 加入各种杂粮再加水 ， 启动“辅食”程序 ， 时间大约20分钟左右；
如果是熟料 ， 加入食材和开水 ， 启动“果汁”程序 ， 时间大约为1分钟30秒 。
我今天用的是熟料 ， 正好有剩余的半碗粥 ， 加水煮开后 ， “果汁”键 ， 贼快 ， 很细腻 。
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前面几样都是不用人看管的 ， 所以接下去安安心心地煎饺子吧 。
饺子是我以前包了冷冻的 ， 煎的时候不用解冻 ， 冷锅下油就可以 。
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中小火 ， 煎至底部金黄 。
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加水没过饺子的1/3 。
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盖上盖子 ， 焖至水干 。
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最后加入蛋液 ， 撒葱花 ， 凝固后盛出 。
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煎饺子的时候 ， 芦笋放在开水中焯下 。
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最后 ， 倒出米糊 。
迷你破壁机内立即加入水 ， 启动“清洗”键 ， 这样不用担心糊底 ， 安心吃法 。
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撒一把松子仁 ， 既好看 ， 又有营养 。
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粽子和红薯也好啦 ， 取出装盘 。
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统统上桌 ， 大功告成！
算一算时间 ， 上蒸下煮的15分钟里 ， 同时完成打米糊、煎饺子、焯芦笋 ， 切橙子 ， 是不是很简单？又快手？
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