什么|不知早餐吃什么,看我一周分享,7天不重样,好做又好吃( 二 )



头一天晚上剩了一盘饺子 , 早上起来 , 放在电饼铛中 , 小火煎至表面金黄 , 外脆里软 , 特别香 。
面叶搭配鸡蛋和小白菜 , 几分钟炒一盘 , 和煎饺一起 , 早餐主食就够了 。
牛奶中加入红茶包 , 再加少许白糖和炼乳 , 煮开做了两杯奶茶 , 我和女儿每人一杯 。 娃爸依旧是咖啡 , 开水一冲就好 。
什么|不知早餐吃什么,看我一周分享,7天不重样,好做又好吃
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南瓜搭配小米 , 放在破壁机中 , 选择米糊键 , 20分钟 , 一杯香浓的米糊就做好了 。 细腻绵滑 , 清香清甜 , 做早餐 , 好消化 , 好吸收 , 滋润好喝 。
面粉中打入鸡蛋 , 再加入少许盐 , 加清水 , 搅拌成细腻的面糊 。 小碗中再打入鸡蛋 , 加入葱花 , 充分搅拌均匀 。 热锅刷油 , 倒入面糊 , 将面糊摊成小饼 。 然后上面倒入鸡蛋液 , 把鸡蛋液摊平 , 再烙至两面金黄就可以了 。 香香软软 , 很好吃 。
豆腐切成块 , 煎至两面金黄 。 再加入葱姜炒香 , 然后倒入木耳 , 再加入清水 , 烧两分钟 。 最后倒入青椒 , 大火炒至断生 , 再加盐、生抽、香醋调味 , 炒匀就可以了 。
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