加入适量|教你一道营养美味的“快手”早餐，以后不用早起，也吃的舒舒服服
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导读：教你一道营养美味的“快手”早餐 ， 以后不用早起 ， 也吃的舒舒服服
最近温度降下去了 ， 现在的温度真的是很舒适的温度 。 一旦温度适合了 ， 人们的睡眠质量也就跟着好起来了！一觉睡到天亮 ， 整个人都不想起来了 ， 就想要犯懒！其实犯懒真的不怪大家 ， 是真的睡的太舒服了！尽管再想睡 ， 该做早餐的 ， 还是要起来给大家做早餐 。 虽然可以让他们在外面买着吃 ， 但是外面的食物是真的吃着不放心！不知道大家是怎么做的 ， 反正我就是每天早上“雷打不动”的起来做早餐 ， 等他们吃完早餐以后 ， 再睡个“回笼觉” ， 虽然睡眠质量不如之前 ， 但是仍然还能休息一下！
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但是很多人不像我那样会补个回笼觉 ， 她们都是等家人吃完之后就开始忙上午的事情了 。 所以这样的人 ， 早上能多睡一会儿就是一会儿 ， 因为每天早上多睡五分钟都是一种“快乐”！想要多睡一会儿 ， 其实很简单 ， 大家只用在早餐制作这方面减少一些时间就可以了！今天我就来教你一道营养美味的“快手”早餐 ， 以后不用早起 ， 家人也吃的舒舒服服！具体的制作方法我已经分享出来了 ， 感兴趣的朋友一定要试试看哦！
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
【加入适量|教你一道营养美味的“快手”早餐，以后不用早起，也吃的舒舒服服】我们需要准备的食材：面疙瘩、鸡蛋、西红柿、香菜
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第一步：把西红柿清洗干净 ， 用刀把西红柿表面轻轻地划出一个“十”字 ， 在锅里面加入适量的清水 ， 水烧开以后 ， 把火关掉 ， 把西红柿放在沸水中烫一会儿 ， 这样就能很轻松的把西红柿皮去掉了 。 大家也可以直接用筷子插在西红柿上面 ， 把西红柿放在明火上面烤30秒左右 ， 烤到西红柿的皮裂开了 ， 就可以轻松撕掉表皮了 ， 这个是大家不常用的方法 ， 质疑的话 ， 还是比较推荐用沸水烫 。
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第二步：等到西红柿去完皮以后 ， 把西红柿切成小块的备用；然后把香菜清洗干净 ， 切成小段的备用 。 紧接着准备一个小碗 ， 在碗中打两个鸡蛋 ， 搅拌成鸡蛋液备用 。
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第三步：在大碗中加入适量的面粉 ， 再加一点水 ， 搅拌成面絮 。 然后用手把面絮揉成光滑的面团 ， 揉好之后用保鲜膜把面团包起来 ， 醒5分钟左右 。 嫌醒面麻烦的人 ， 可以不用醒 ， 直接用也是可以的 。 等到面团醒好以后 ， 用刀把面团切成小小的面疙瘩备用 。
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第四步：在锅中加入适量的油 ， 油烧热以后 ， 把西红柿块倒进锅中翻炒 ， 炒出西红柿汁 ， 紧接着在锅里面加入两碗清水和面疙瘩 ， 等水煮开以后 ， 再加入适量的盐 ， 盐搅拌均匀以后 ， 大火转为小火 ， 把蛋液慢慢“转圈”往锅里淋 ， 这样就能做出好看的蛋花 。 等到蛋花煮出来了以后 ， 最后再撒一点香菜 ， 就可以出锅食用了 。 不喜欢吃香菜的也可以不加 。
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