钟南山|早餐很重要，分享一种懒人早餐，10分钟就搞定，美味又省时
早餐很重要 ， 分享一种懒人早餐 ， 10分钟就搞定 ， 美味又省时
近期大家有没有看那则新闻呢？钟南山院士所说的 ， 早餐是非常重要的 ， 不得不吃 。 你们家有没有吃早餐的习惯呢？说实话 ， 早餐确实是很重要的 ， 而且更要吃好才行 。 现在很多人嫌麻烦不吃早餐或者是去外面随便买点将就着吃 ， 我觉得都不是很好的习惯 。
我就每天执着于自己在家做早餐 ， 虽然是要早起一会 ， 但是做出来的早餐干净卫生 ， 家里人吃着很放心 。 朋友们是不是感觉做早餐的话早上要早起 ， 而且也一天头绪都没有 ， 完全不知道做什么呢？
文章图片
没关系 ， 下面我来教给大家一种美食 ， 早上做再合适不过了 ， 10分钟就能完全搞定 ， 而且味道很不错 ， 营养美味又省时间 ， 再也不用早起了 。 我每次做这道美食的时候家人们都挺爱吃的 ， 孩子也喜欢 。
这道早餐是用最普通的馒头制作而成的 ， 在上面稍微撒一点调味料 ， 味道好极了 ， 一口一块 ， 孩子都吃得不亦乐乎 。 下面的时间我就来教大家怎么做吧 。 早餐很重要 ， 分享一种懒人早餐 ， 10分钟就搞定 ， 美味又省时 。
文章图片
【香煎孜然馒头】
需要材料：馒头、鸡蛋、食用油、孜然粉、椒盐
方法步骤
步骤一：准备适量的馒头 ， 把馒头切成数个大小合适的小方块 。
步骤二：往碗里打上几个鸡蛋 ， 打散之后把馒头丁放进去 ， 让其均匀的裹上一层鸡蛋液 。
文章图片
步骤三：往锅内放上一点点食用油 ， 等到油温升高以后把馒头丁放进去开始煎 。
步骤四：中火把它们煎至金黄色 ， 表面焦焦的时候就可以出锅了 ， 出锅以后在上面撒上一层孜然粉和椒盐就可以了 。
【钟南山|早餐很重要，分享一种懒人早餐，10分钟就搞定，美味又省时】
文章图片
这样我们鲜香四溢的香煎孜然馒头就做好了 ， 看上去金灿灿的 ， 特别好看 ， 金黄酥脆 ， 谁见了都会喜欢上 。 而且上面撒了一层调味料 ， 让馒头丁的口感更棒 ， 孩子最喜欢了 。
这样早上再搭配上一杯牛奶或者一杯豆浆 ， 精心准备的早餐就做好了 ， 营养又美味 ， 吃上一顿一上午都会精神饱满 。 如果各位朋友们以及各位家长们喜欢这种简单的快手早餐的话 ， 不妨明天来做做试试 。
文章图片
小贴士：
1、在煎馒头丁的时候最好是用不粘锅 ， 煎出来的效果比较好 。
2、煎的过程中记得不时地翻动一下馒头 ， 让其煎的更均匀 ， 也避免糊锅 。
喜欢小编文章的朋友们 ， 欢迎大家关注、评论、收藏、分享并点赞 ， 谢谢大家的支持！
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 盒子|儿子点名要吃它，外皮酥脆，比饺子还香！几分钟就做一锅，简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 时间|孩子一人食早餐，宝妈早起20分钟就能做好，简单快手孩子爱吃
- 清口|五分钟搞定的快手早餐，低脂清口又扛饿，夏天瘦身我就靠它了
- 天气|天冷我家早餐不马虎，20分钟5样端上桌，家常的味道，营养又暖胃