天气|孩子早餐，我用鸡蛋和它搭配才叫绝，健康爽口能解馋，还不用调料
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自从有了孩子 ， 我每天最头痛的事情就是孩子的早餐 ， 俗话说一日之计在于晨 ， 孩子的身体好不好 ， 发育能不能健康 ， 跟早餐有很大的关系 。 认识到早餐的重要性 ， 我就特别留意早餐的做法 ， 只要有机会 ， 我从不放弃学习 ， 毕竟希望孩子长大后有个健康的身体是每一位父母的心愿 。 好在我的儿子从小由我带 ， 所以也不是很挑食 ， 我做什么他就会吃什么 。 四月天气 ， 给孩子的早餐也不能忽略 ， 应该根据孩子的饮食习惯、体质等方面多加调配 。
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最近 ， 天气渐渐转暖 ， 气候变化异常 ， 早晚温差很大 ， 所以我就想着给孩子多吃一些有营养价值的食物 。 前几天用红萝卜给孩子做了一个美味 ， 看着他吃的很高兴 ， 所以今天我就准备用红萝卜和鸡蛋搭配 ， 给孩子做一道早餐饼吃吃 。 红萝卜的营养价值很高 ， 含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素 ， 把红萝卜切碎和鸡蛋液混在一起 ， 煎成红萝卜鸡蛋饼 ， 然后在裹一个火腿肠切块后就是一道不错的早餐 。 不但健康爽口能解馋 ， 还节省了很多调料 ， 对于孩子来说 ， 吃一些口味淡的食物对身体也好 。 这道早餐我隔三差五做给儿子吃 ， 儿子非常爱吃 ， 一次能吃一盘 ， 而且成本很便宜 ， 加起来不到5元钱 。 现在我把这道红萝卜厚蛋烧的做法推荐给大家 ， 希望大家喜欢 。
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菜名：红萝卜厚蛋烧
食材：
鸡蛋2颗、红萝卜1根、火腿肠1根.
做法：
1、鸡蛋两颗 。
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2、找个大一点的容器 。
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3、打散鸡蛋 。
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4、红萝卜一根 。
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5、可以取少许用于制作 ， 切碎 ， 越碎越好 。
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6、萝卜碎加入鸡蛋液 ， 搅拌均匀 。
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7、火腿肠一根 。
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8、热油上锅小火 ， 尽量小 ， 油不要太多 。
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9、需要煎的时间就相对长一些 。
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10、慢慢卷着蛋液跟火腿肠 ， 当两者慢慢煎出香味就剋出锅啦！
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11、切成小段 ， 装盘 ， 趁热食用 ， 蛋香浓郁 ， 酥软可口 。
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