鸡汤|秋冬这6款早餐最适合，简单又健康全家都喜欢，你最喜欢哪一种？( 二 )
做法：1 ， 拿出速冻的素馅饺 。 2 ， 不粘锅里放入花生油 ， 把饺子放入煎一下 ， 倒入水 ， 盖上盖子小火慢焖3分钟 。 3 ， 鸡蛋翻入碗中打散 ， 浇到锅里素饺上面煎制到两面金黄 。 4 ， 倒出煎饺即可 ， 配上一杯热牛奶 ， 美美的早餐有没有 。
周六 ， 杏仁蛋糕牛奶
这款蛋糕细腻好吃 ， 配上一杯牛奶 ， 加上应季水果 ， 营养足 ， 补钙最适合孩子 ， 这款蛋糕很简单 。
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【鸡汤|秋冬这6款早餐最适合，简单又健康全家都喜欢，你最喜欢哪一种？】材料：鸡蛋5个 ， 面粉60克 ， 牛奶40克 ， 葵花籽油40克 ， 杏仁粉30克 ， 白糖50克 。 配餐：牛奶 ， 桔子 。
做法：1 ， 所有材料称重 ， 把蛋清和蛋黄分开 。 2 ， 蛋黄里加入葵花籽油和牛奶拌匀 ， 加入面粉和杏仁粉拌匀 。 3 ， 蛋清加入白糖用打蛋器打成干性发泡的蛋白霜 。 3 ， 把蛋白霜分次加入到蛋黄糊中翻拌均匀 ， 成细腻的蛋糕糊 。 4 ， 把蛋糕糊倒入中空模具 ， 上下火170度烤制30分钟即可拿出 。
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