营养|春天多给孩子吃此种早餐，绿色健康易消化，孩子爱吃又不贵！
导读：春天多给孩子吃此种早餐 ， 绿色健康易消化 ， 孩子爱吃又不贵！
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早餐对于大家来说是一个很重要的东西 ， 一定要吃的很有营养才行 。 现在春天到了 ， 可以多给孩子做这样一种早餐 ， 不仅容易消化 ， 还能起到补钙的效果 。
这个早餐就叫做鸡蛋豆腐饼 。 当鸡蛋跟豆腐在一起 ， 你会发现整个食物就变得很细嫩软滑了 。 而且鸡蛋里面有不少人体需要的营养在里面 ， 豆腐又有很丰富的蛋白 ， 不单单是容易消化 ， 还能很好的补钙 。 我们家里就三两天的会吃到这个 。 做法也不难 ， 下面跟小编一起来了解一下吧 。
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先是把所有需要的材料都准备好 ， 调料也不能少 。
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把豆腐洗干净以后 ， 用开水焯一遍 ， 然后装到一个碗里面 ， 拿勺子把它们压碎 ， 之后加两个鸡蛋进去 ， 放上面粉、食用盐、老抽等 ， 一起搅拌均匀 ， 再往里面撒上一些葱花 ， 再次进行搅拌 。
接着拿出一口平底锅 ， 往上面涂上一层油 ， 把弄好的面糊舀到锅上面去 ， 摊开来 ， 用平底锅的温度把里面的饼烫成型 ， 等你看到里面的饼已经出现了两面都金黄了 ， 这样一份非常好吃又很软滑的鸡蛋饼就做出来了 。 是不是很简单呢？
【营养|春天多给孩子吃此种早餐，绿色健康易消化，孩子爱吃又不贵！】早上只要稍微早起几分钟就能轻轻松松的全搞定了 ， 在春天的时候都给家里的孩子吃这个 ， 你会发现能起到很好的补钙作用 。 特别是对一些不爱吃早饭的孩子来说 ， 家长们可以试试做做这道早餐 ， 他们一定爱吃 ， 这种美食用到的原材料都非常简单便宜 ， 春天多给孩子吃此种早餐 ， 绿色健康易消化 ， 孩子爱吃又不贵！
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