做法|这位妈妈太赞了，不用起早，15分钟让孩子吃上营养早餐，学起来( 二 )
文章图片
文章图片
这样南瓜豆沙饼就做好了 ， 一打开锅盖就能闻到香喷喷的味道 ， 软软甜甜的切成小块又好看又好吃 ， 早餐吃它再配上一杯热牛奶绝对温暖你的胃 。 饭后吃它 ， 绝对解馋还不会发胖 。
小贴士：
这道南瓜豆沙饼非常适合给孩子当早餐吃 ， 据了解南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂 ， 能提高机体免疫功能 ， 提高人体的免疫力 。 南瓜中含丰富的类胡萝卜素对 ， 促进骨骼的发育具有重要生理功能等等 ， 南瓜中还含有好多对人体有益的好处 。
这位妈妈太赞了 ， 不用起早 ， 15分钟让孩子吃上营养早餐 ， 学起来！
在这里菲儿给大家分享一个小技巧 ， 你可以头一天晚上把饼坯做好 ， 和好面不用饧好 ， 直接擀成饼状 ， 然后把饼坯放冰箱冷藏发酵一晚 ， 第二天拿出来直接上锅蒸就可以了 ， 非常的方便省时间 ， 早上你可以多睡一会 ， 孩子也可以吃到热气腾腾的早餐 ， 真的是两全齐美啊 。
推荐阅读
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 葱花|面条不用煮着吃，教你这个独特做法，简单营养，每天早餐换花样
- 做法|隔三差五为孩子做这一道零食，好吃又营养，隔壁小孩也来抢着吃！
- 做法|春节别买零食吃了，教你10款小零食做法，简单易操作，好吃又解馋
- 做法|过年自制6样小零食，做法简单，甜美味香，小孩子很爱吃
- 窗户|与其把窗户更换掉，倒不如这样来处理，邻居的做法真不错
- 粗细|老两口的一周早餐不重样，粗细搭配做法简单健康，吃得舒服又实惠