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能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大( 二 )


能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
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B、零食也有搭配
吃零食和吃饭一样 ， 也需要有荤素搭配 。 比如在孩子吃薯片等油炸食品的时候 ， 可以给他们提供果汁或者酸奶 ， 这样他们就会减少零食的摄入 ， 从而实现健康饮食 。
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C、自己DIY
俗话说：“自己动手 ， 丰衣足食 。 ”如果家长们实在不放心商店里卖的那些零食 ， 可以选择和孩子一起动手做零食 ， 比如烘培简单的饼干 ， 曲奇等等 。 这样不但可以加强孩子的动手能力 ， 还能让他们吃上干净卫生的小零食 ， 同样还可以加强亲子关系和合作能力 ， 简直是一举多得 。
其实每个人都是喜欢吃零食的 ， 但是区别在于每个人的自制力不同 ， 而小朋友恰恰是自制力最弱的一群人 。 在和小孩子交流零食问题的时候 ， 首先要和他们说清楚零食的害处在哪里 。 其次 ， 父母不能一味地限制孩子们吃零食的欲望 ， 一旦过分一点 ， 都可能会适得其反 。
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家长是孩子的风向标 ， 家长的言行举止在孩子的眼里都会放大数倍去模仿学习 。 所以 ， 家长在管控孩子吃零食的情况的同时 ， 也要注意控制自己的欲望 。 不能一边对孩子说着吃零食不好 ， 另一边自己没有节制地吃着 。 你们说对吗？

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