云南龙网

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大

很多大人都很羡慕小孩子每天只需要完成吃和睡两件事 ， 其他什么都不用管 。 好像事实也的确如此 ， 人类幼崽就像是一个个小吃货一样 ， 他们看见好吃的东西就会挪不开脚步 ， 一味直勾勾的看着 ， 有的甚至会哭闹 ， 而这都是源于他们对美食的热爱 。
能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
文章图片

前段时间 ， 在高铁上有一个小朋友 ， 在跟随大人经过过道时看见一个乘务员在吃东西 ， 当时这位小朋友就停下来步伐 ， 眼睛直勾勾的看着乘务员手中的零食 。 许是那眼神太过坚定 ， 那位工作人员把手中的吃的递给了这个小朋友 。 小孩子一看见吃的东西送到了自己面前 ， 也不管三七二十一 ， 直接拿过来就吃了 。 这让事后得知这件事情的网友们也是哭笑不得 ， 果然在小孩子的世界里 ， 天大地大 ， 零食最大 。
能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
文章图片

哈哈哈！现在家长会有意识的控制孩子吃零食 ， 但也不是绝对杜绝 。 那是什么原因让孩子对零食乐此不疲 ， 家长有时也愿意给他们买的呢？
零食凭什么成为小孩子的必需品的呢？
1、零食可以为孩子补充能量
对于小孩子来说 ， 他们处于贪玩的年纪 ， 对时间没有多大的概念 。 所以在应该吃饭的时间 ， 他们很多时候做不到好好吃饭 。 这时 ， 就需要零食来拯救他们 。 零食可以帮助孩子在正常的一日三餐之外的时间里获得能量 ， 从而有体力和能力完成一些活动任务 。 有些家长反对给孩子吃零食 ， 是认为零食对孩子的发展起不到任何作用 。 但其实有些零食含有很高的热量 ， 配合主餐可以帮助孩子有更多的精力 。
能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
文章图片

2、过分限制可能会事倍功半
如果家长强烈反对孩子吃零食的话 ， 可能会让孩子心里不平衡 ， 从而产生逆反心理 。 虽然家长是在为孩子的身体健康着想 ， 但孩子不明白这一点 ， 所以反而会引起亲子矛盾 ， 吃力不讨好 。 与其这样 ， 还不如适当地放宽政策 ， 限制但也不过分要求 。 如果小朋友对零食的热爱大于主食 ， 家长们在限制他们吃零食的同时 ， 就要和他们说清楚原因 ， 不能让他们以为父母在“以权谋私”拿走他们的零食 。
能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
文章图片

3、让孩子经得起诱惑
“看得多才会走得远” ， 这句话同样适用于小孩子吃零食这件事 。 小孩子之间也存在攀比 ， 家长要在能力范围内尽力让孩子认识新事物 ， 从而使他们以后可以更好的抵抗诱惑 。 很多孩子因为被父母压抑久了 ， 就会对别人的东西产生浓厚的兴趣 。 最坏的后果就是孩子可能会和别人发生矛盾冲突 ， 甚至强抢或者偷盗别人的东西来满足自己 ， 所以会放宽对孩子的控制欲 ， 让孩子尝到甜头 ， 才不会轻易被诱惑 。
能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大
文章图片

虽然没有百分百的否定零食 ， 但吃太多零食确实会影响孩子正常的食欲 ， 家长们要帮助孩子们适量摄入零食 ， 从而健康成长 。
怎样帮助孩子适当食用零食？
A、让孩子有健康饮食的认识
【能力|高铁上，孩子看到别人吃零食迈不开腿，网友：天大地大，零食最大】虽然允许孩子吃零食 ， 但是零食吃多了确实还是有坏处 。 权威医生说道：经常吃零食 ， 容易导致肥胖 ， 另外还可以加重消化道负担 ， 诱发消化不良等改变 。 人体的消化道 ， 应该是劳逸结合 ， 才能更好的发挥消化和吸收功能 。 如果在正餐外 ， 经常吃零食 ， 则可以导致胃肠道不能有效休息 ， 同时胰腺也会不间断地分泌消化酶 ， 以及胰岛素等物质 ， 还会加重胰腺的负担 。 如果胰腺功能受损 ， 则容易诱发糖尿病等改变 。 家长们要做的就是帮助孩子们认识到零食有哪些坏处 ， 在他们自己有清楚定位之后 ， 就会主动减少吃零食的量 。

推荐阅读


上一篇：睡眠|坚持养成5个好习惯，血糖健康，糖尿病不来犯

下一篇：对比|养狗前后的大对比，资深铲屎官纷纷“躺枪”！