葱花|孩子早餐需重视，4种早餐做法快速，有营养，上学再忙也来得及
很多的家庭都有孩子 ， 每天早上起床就像“打仗”一样的忙 ， 忙着洗漱 ， 忙着做早餐 ， 实在太忙了就会随便捏个面包和牛奶 ， 就算一顿早餐 。 实在不行就买点吃 ， 或者外面早餐店吃 ， 总的还是慌忙的 ， 最后孩子没吃饱 。
可能有的家里人不太习惯起早做早餐 ， 所以形成了不爱早起的习惯 ， 但小编觉得 ， 早餐应该特别需要重视 ， 还是家里做的健康卫生些 ， 孩子一上午的热量还得全靠早餐维持 ， 所以不能怠慢 。
我家孩子上学 ， 除了学校有活动早到校吃早餐外 ， 其他时间都是自己在家里做的 。 尤其天冷更要吃饱才暖 ， 几种孩子爱吃的快手早饭 ， 做法快速 ， 不仅简单 ， 而且营养 ， 味道好 ， 不用多少时间 ， 孩子上学再忙也来得及 。
4种早餐营养味道好 ， 再忙也来得及
【葱花|孩子早餐需重视，4种早餐做法快速，有营养，上学再忙也来得及】1、面条
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面条虽然一天三顿都可以吃 ， 但早上吃面 ， 还是加上一个鸡蛋更有营养 。 准备面条一把 ， 鸡蛋一个 。 将鸡蛋打散放入少许盐 ， 煎至二面黄 ， 加入清水一碗煮至汤白 。 另起锅烧水煮面条 ， 加入青菜一颗 ， 熟后挑起入煎蛋汤中 。 散上葱花 ， 也可以根据孩子喜欢加入一些酱料 。
2、豆浆加馒头包子或者面包
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这种早餐更是方便 ， 馒头面包可以买 ， 也可以提前一天做好 ， 第二天只需要进行加热 ， 而豆浆自己打 ， 一个豆浆机就能搞定 ， 趁打豆浆的时候可以洗涑 。
3、杂粮粥
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现在很多的电饭锅都有预约功能 ， 杂粮品种可以多样化 ， 以开胃健脾为主 。 用开水泡涨 ， 放入电饭锅预约好 ， 第二天早上就可以吃上一软糯的粥了这个也既营养又简单 ， 而且不费时的 。
4、鸡蛋葱花饼
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一般会下厨的人对葱花饼都不陌生 ， 做法简单 ， 可以说是一学就会 ， 一个平底锅就能烙出 。 而加上鸡蛋的葱花饼除了外表更加金黄有食欲 ， 口感也是更甚一层 。 孩子对这种饼可是情有独钟 ， 而且不怕上火 。 100克面粉加入鸡蛋一个 ， 加入少许纯牛奶调成黏稠状 ， 吃甜的就放糖 ， 吃咸的就加盐 ， 然后拌匀 ， 加入少许葱花 。 锅内热油 ， 油少放些 ， 将其舀入平底锅烙成二面黄变可 。 煎蛋葱花饼最好搭配 ， 烙大一些可以卷菜叶萨拉 ， 下粥也是非常舒服的 。
其实有很多的早餐都是不错的 ， 考虑到孩子喜欢吃的营养早餐可以和孩子多交流 ， 早上要吃好才能开始一天的学习 ， 也让孩子更好的成长 。
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