生姜|四九进补,无论有钱没钱,都要吃“冬补10宝”,养精蓄锐安稳过冬( 四 )


生姜|四九进补,无论有钱没钱,都要吃“冬补10宝”,养精蓄锐安稳过冬
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6、料理机中加一块生姜 , 切好的大葱 , 刚刚过滤好的花椒水 , 一起打成汁 , 这里也是要过滤的 , 残渣会影响口感;
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7、过滤出来的汁分几次加入到肉馅中 , 少量多次地加 , 搅拌至汤汁完全被吸收以后再继续加 , 直到全部加完 , 汤汁也被完全的吸收就可以了 , 这就是肉馅儿汤汁饱满的一个小技巧;
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8、白菜也加进来 , 最后再加20克食用油搅拌均匀 , 加食用油主要是为了锁住水分 , 防止水分跑出来;
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9、我们的猪肉白菜馅儿就调好了 , 现在做面皮的部分 , 面粉400克、酵母4克、糖3克、常温水200毫升 , 上手揉面 , 这个面团儿是不用二次醒发的 , 唯一要注意的就是揉面 , 基本的揉成形后移到砧板上继续揉 , 揉的时候可以适量的撒点干面粉 , 直到揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以 , 我大约揉了15分钟;
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10、直接搓成长条后分成小剂子 , 不用揉 , 用手掌压扁就可以;
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11、现在来擀面皮 , 擀成中间厚边缘薄的面皮 , 形状不是特别圆也没有太大关系 , 主要是要中间厚边缘薄 , 做出来才会皮薄馅儿大 还不露馅儿;
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这个擀面皮的方法是很快的 , 可以全部擀好了一起包 , 放上馅儿包起来就行;
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12、放入蒸笼中开始醒发 , 现在的温度30分钟就够了 , 体积变大变轻就可以开始蒸了 , 冷水上锅 , 大火15分钟 , 关火焖3分钟出锅;
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6、芝麻
黑芝麻中含有一定量的镁元素 , 能帮助身体维持对钙吸收的平衡性 , 使钙能更均匀地分配到各个所需部位 。 而且芝麻香气浓郁 , 当做点缀或者做馅儿都非常的香 , 还有很好的润肠通便、有促进肠胃蠕动的作用 。
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推荐食谱【香葱芝麻酥饼】
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〖 食材清单 〗
面团:面粉300克、白糖15克、酵母3克、黑白芝麻10克 200克常温水
油酥:面粉40克、盐3克、葱花10克、热油50克
配料:火腿肠2根
〖 制作步骤 〗
1、面粉300克、白糖15克、酵母3克、黑白芝麻10克、200克常温水 , 没有干面粉后双手抹油 , 因为这个面团儿偏软 , 抹油了更好揉面 , 不会粘连 , 揉成一个光滑的面团 , 盖上保鲜膜后放置温暖的地方发酵至两倍大;
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2、现在我们来准备油酥 , 面粉40克 、盐3克、葱花10克、热油50克 , 热油可以快速地激发葱花的香味 , 同时还能将葱花烫软 , 避免搓破面皮 , 混合成一个比较稀的面糊 , 太干了就会不太好涂抹均匀;

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