去腥|干燥寒冷的冬天,9道热乎的炖菜吃起来,润燥又驱寒,常吃少上火( 二 )


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3、准备小葱适量切成葱段 , 再准备生姜一块 , 切成姜片 , 之后再准备一些葱叶子切成葱花 , 放在一边备用 , 准备一些干蘑菇 , 将蘑菇给泡一泡 , 泡好之后清洗干净 , 放在一边备用
4、准备适量的土豆 , 先削皮 , 之后再切成土豆块 , 土豆块不要太大了 , 不然炖的时候不入味
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5、准备一些炖鸡的香料 , 八角 , 当归、白芷 。 也可以根据自己的口味适量添加 。
6、起锅烧油 , 油热之后放入控干水分的鸡块煸炒 , 大火煸炒出里面的油脂 。 先把鸡肉给炒干 , 然后再炒出油脂 , 一直炒到油不再浑浊就可以了
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7、鸡块炒好之后 , 放入葱姜 , 干辣椒 , 继续煸炒出香味 。 之后添加适量的豆瓣酱 , 还有黄豆酱 , 大火炒出红油 , 炒出酱香味 。 再倒入料酒去腥 。 翻拌均匀 , 放入生抽 老抽 , 炒出酱香味 。
8、鸡肉一直炒到颜色鲜亮 , 倒入开水没过鸡肉 , 之后放入冰糖提鲜 , 再放入胡椒粉去腥增香 , 大火烧开 , 转中小火炖60分钟 。 让鸡肉充分的入味 。
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9、鸡肉炖好 , 打开盖子放入土豆块 , 再放入蘑菇 , 继续中小火炖15分钟 。 一直炖到土豆软烂就可以了 , 然后放入适量的盐调味 ,
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10、土豆软烂之后 , 放入适量的盐调味 , 之后大火收汁 , 汤汁收到浓稠的时候 , 盛入盆中就可以开吃了 ,, 美味好吃的 小鸡炖蘑菇就做好了 , 热乎乎的 , 吃着暖身又暖胃 。
┄【番茄炖牛腩】┄ 〖 食材清单 〗牛肉 西红柿 洋葱 生姜 香菜 冰糖 香叶 、桂皮、八角、花椒、小茴香、草果 去腥|干燥寒冷的冬天,9道热乎的炖菜吃起来,润燥又驱寒,常吃少上火
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1、准备适量的新鲜的牛肉 , 先把牛肉放进清水里面浸泡一小时 , 泡出里面的血水 ,
2、接下来把准备好的西红柿放在火上烧一下 , 这样可以更好地去皮 , 要多准备两个西红柿 , 西红柿去皮之后 , 切成西红柿碎 , 分成均等的两份 , 要分开盛放
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3、准备炖牛肉的大料 , 香叶 、桂皮、八角、花椒、小茴香、去籽的草果 , 放进一个纱布里面 , 包裹起来 , 之后放进水中浸泡一下 , 这样更容易入味
4、再准备一些洋葱 , 切成洋葱丝 , 放进碗中备用 , 再准备适量的生姜切成姜片 , 也放入碗中备用
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5、牛肉泡好之后 , 要清洗干净 , 之后切炒成大小均匀的牛肉块 , 切好的牛肉块冷水下锅 , 大火烧开 , 焯水 , 撇去表面的浮沫 。 焯水后捞出 , 用温水清洗干净 , 放在一边备用
6、炖牛肉的汤汁不要倒掉 , 过滤一下 , 放入盆中备用 。 起锅烧油 , 放入洋葱丝姜片 , 炒出香味 , 炒到洋葱微微焦黄的时候 , 放入牛肉块继续翻炒 。
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7、牛肉煸炒三分钟左右 , 表面焦黄的时候 , 放入一半的西红柿碎 , 西红柿炒到软烂的时候 , 再放入一些番茄酱 , 番茄味更浓郁 , 之后添加少许生抽老抽 , 翻拌均匀 , 倒入煮牛肉汤 , 没过牛肉块就可以了

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