冬天的温度特别低 , 尤其是早晨晚上的时候 , 为了御寒保暖 , 人们不知不觉地总想吃点热乎的东西 , 这样不仅能帮助身体补充热量 , 也会让人不再畏惧严寒 。 冬天气候干燥寒冷 , 吃一些炖菜最适合了 , 可以润燥还可以驱寒 , 吃完全身暖呼呼的 , 常吃还可以少上火 。 接下来丽晓跟大家分享:干燥寒冷的冬天 , 9道热乎的炖菜吃起来 , 润燥又驱寒 , 常吃少上火 。

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┄【白菜炖粉条】┄ 〖 食材清单 〗白菜 粉条 豆腐 五花肉 蒜苗 葱 姜 辣椒 八角 
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1、准备一块五花肉 , 先将五花肉带皮的部分给烧一下 , 这样不仅可以去腥 , 还可以烧掉表面的融化 , 然后将五花肉放进温水里面浸泡5分钟 , 之后用刷子刷掉表面烧焦的部分 , 最后清洗干净 , 捞出控干水分 。
2、控干水分之后 , 先切成长条 , 然后再切成薄一点的肉片 , 肉片不要太厚了 , 不然吃起来会腻 , 太薄的话吃着不过瘾 。
3、准备一块老豆腐 , 切成豆腐厚片宽度大概1公分就可以了 , 选择老豆腐吃着有嚼劲 。 豆腐切成方块状就可以 。
4、准备一棵新鲜的大白菜 , 底部给切一下 , 然后一叶一叶地掰下来 , 放入盆中给清洗一下 , 洗净之后捞出控干水分 , 白菜梆子白菜叶子给它分开 , 白菜叶子掰成小块 , 白菜梆子拍一下切成菱形块 。 熟的时间不一致 , 给它分开盛放 。

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5、准备一把红薯粉条 , 放进盆中 , 倒入温水 , 粉条泡软之后 , 清洗一遍 , 然后放入一些食用油防粘连 , 再放入一些生抽 , 老抽调味上色 。 之后准备大料 , 葱切片 , 姜切片 , 干辣椒适量、八角适量 , 然后放进盆中备用 。

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6、起锅烧油 , 油热之后放入五花肉 , 煸炒出里面的油脂 , 煸炒到微微焦黄的时候 , 放入葱姜干辣椒爆香 , 炒出香味后放入一勺豆瓣酱 , 炒出酱香味 。

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7、炒出红油之后 , 添加少许老抽 , 生抽 , 充分地翻拌均匀 , 之后放入白菜梆子继续大火翻炒 , 炒软之后放入白菜叶子 , 翻拌均匀再放入粉条 , 还都豆腐片 , 豆腐均匀的铺在上边就可以了 , 大火烧开 , 转小火炖5分钟

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8、炖好之后 , 添加少许食用盐 , 再放入一些鸡精 , 翻拌入味 , 最后放入一把蒜苗 , 翻拌至断生盛入盆中 ,, 美味好吃的白菜炖粉条就做好了 。 热气腾腾的 , 一家人围坐在一起 , 越吃越暖和 。
┄【小鸡炖蘑菇】┄ 〖 食材清单 〗鸡肉 土豆 蘑菇 冰糖 葱 姜 辣椒 白芷 八角 当归 
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1、准备一只新鲜的鸡 , 先剁成大小均匀的小块 , 然后清洗两遍 , 之后放入适量的盐还有料酒 , 充分地给它抓拌均匀 , 腌制30分钟
2、腌制好之后 , 清洗两遍 , 一直清洗到水不再浑浊就可以了 , 之后再放入清水里面浸泡10分钟 , 浸泡好之后 , 捞出控干水分备用

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