无论是一次性口罩还是n95口罩，大家在佩戴口罩时，需要注意不要过紧 。医用n95口罩为了增加密闭性，耳带偏紧，大家带的比较勒，建议非疫情严重地区的人们可以不戴这种口罩 。一次性口罩如果过紧，建议可以借助其它东西调整好松紧度，给皮肤透透气 。
2、减少不必要的佩戴
如果是需要外出的话，建议在人多的公共场合佩戴口罩，但是如果在通风环境与他人的距离较远的话，也可以暂时不用佩戴口罩 。如果持续佩戴时间较长，建议大家可以离开公共场所，在安全且不影响他人的地方摘下口罩，让皮肤休息片刻 。
3、及时更换口罩
大多数的朋友佩戴的是一次性口罩，这种口罩一般在连续使用4个小时之后就需要及时更换了，因为使用太长，口罩内侧容易被呼出来的气体，喷嚏等污染，滋生细菌，所以需要及时更换 。如果口罩比较紧缺的话，可以轮流使用 。一只口罩用过之后，可以酒精或者高温消毒，重复使用多次 。
4、不要化妆
长期佩戴口罩本身就空气不流通，容易闷出痘痘来，如果还要化妆的话，那就更容易堵塞毛孔，只会让痘痘变得更加严重 。建议在佩戴口罩期间，大家能不化妆就尽量不要化妆，保持素颜 。即使不化妆，晚上回去也可以进行卸妆，帮助疏通毛孔，清理肌肤闷出来的垃圾 。
5、选择清爽类护肤产品
建议大家在佩戴口罩期间选择清爽类型的护肤品，保持面部皮肤的干爽 。滋润型护肤品比较油，建议少用 。如果已经开始长痘的话，建议可以选择具有祛痘功效的护肤品，这类护肤品一般具有杀菌消炎的作用 。
【戴口罩闷痘怎么消除】
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