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这时候有人就问了 ， 这不能吃那不能吃早餐 ， 应该吃些什么呢？
早上起床的时候 ， 人们的胃口并不是很好 ， 这个时候吃一些清淡的最好 ， 而且可以多喝一点粥 ， 类粥类可以暖胃容易消化 ， 而且粥类的品种比较多 ， 有甜的有咸的可以按照自己的口味选择 。
【人体|最不健康的5种早餐，尤其第四种，很多人却爱吃】健康扛把子
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