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人体|早餐吃''煮鸡蛋''的人，长寿不会远离你，但要切记''2不''，早知早好

人体|早餐吃''煮鸡蛋''的人，长寿不会远离你，但要切记''2不''，早知早好
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现如今很多年轻人都意识不到早餐的重要性 ， 父母说的话也当做耳旁风 。 其实早餐是很重要的 ， 有的人觉得早餐麻烦 ， 那也可以煮个鸡蛋 ， 能够维持我们一上午的体力 。 但有些老年人什么时候都会吃鸡蛋 ， 这是错误的 。 所说鸡蛋延年益寿 ， 可这些事情还是需要注意的 。
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尽量不吃半生不熟的鸡蛋 。 生活中会有的家庭会特意将鸡蛋煮的半生不熟 ， 觉得这样的味道会更好 ， 但没有完全熟透的鸡蛋对人体是有害的 ， 不利于身体健康 。
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感冒发烧的人尽量不要食用 。 煮鸡蛋是能够补充人体营养的 ， 可在感冒发烧这种时候 ， 偏偏是不能食用 ， 由于身体素质差 ， 消化功能就会变弱 ， 会增加肠胃负担 。
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吃煮鸡蛋能够帮助人体保护视力 ， 促进发育 ， 但这2个时候是不能食用煮鸡蛋的 ， 生活中的小伙伴们 ， 记住了吗？你们有吃煮鸡蛋的习惯吗？

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