味蕾|这3款零食，好吃不长胖，建议大家：见一次囤一箱，一饱口福美食|口感|营养|建议|牛肉干

一场秋雨一场寒，天气越来越冷，人们都忙着“贴秋膘” ，来抵御寒凉，其实这“贴秋膘”并是不让毫无顾忌地大吃大喝，一旦真的吃出一身“肥膘” ，再想减下可就是困难的事情了，更何况还会给肠胃增加负担。
现代人的饮食讲究美味和营养，顺应时令，很适合多吃些富含优质蛋白质、低脂肪、高饱腹感的食物，在给身体补充能量，滋养五脏六腑，增强抵抗力的同时，还不担心长胖，会吃很重要，免得味蕾太委屈~

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下面就来分享适合家中常备的3款零食，我一个月至少回购3次，好吃不长胖，都是独立小包装，很方便随身携带，不论是熬夜学习赶功课，还是加夜班，郊游、出差，或者只是煲剧嘴巴无聊时，吃上一点，美味又营养，味蕾得到极大地满足，胃里舒坦，还不担心长胖，好处多多。
【味蕾|这3款零食，好吃不长胖，建议大家：见一次囤一箱，一饱口福】这3款零食，好吃不长胖，建议大家：遇见别手软，见一次囤一箱，一饱口福。看看你都吃过吗？
一、真全麦面包

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人们都知道精米、白面富含碳水，很多减肥达人、健身教练、明星们经常会选择全麦、糙米、燕麦等粗粮来代替主食，低热量，高膳食纤维，吃上一点就会很有饱腹感，还能为身体提供能量。
但是粗粮一旦制作不好，口感粗糙，吃起来味蕾很委屈。很多面包就会添加糖、油等增加口感，这样虽然口感好吃，又不利于减肥。
自从闺蜜推荐了这款真全麦面包，尝到味道就种草：无油、无蔗糖，贴心地添加了南瓜子仁、芝麻等增加营养，口感暄软，不论是当作日常主食，加班餐都适合。

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天气越来越冷，早上偶尔起晚了，冲上一杯牛奶，搭配时令果蔬就是美味一餐，吃上一个就很有饱腹感，暄软好吃还不担心长胖，生活都变得很轻松~

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全麦面包因为是现做现发，所以我一个月至少回购3次，家人都喜欢。安利给大家，火爆月销10万+ ，深受人们欢迎的全麦面包，正是入手的好机会：领券立减10元，抢先加购“聚划算” ，仅需19.9元，就可以包邮到家3种口味6个全麦面包，满足味蕾，好吃还不长胖，简直不能再好~建议大家：遇见别手软，见一次囤一箱，一饱口福。
二、好吃不长胖的手撕素肉

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大家都知道经常吃些豆腐、黄豆、黄豆芽等豆制品有好处，低脂、低热量，高蛋白，营养多。日常方便携带的豆制品“手撕素肉”作为四川特色小零食，我尝到味道就念念不忘，从此无限回购：独立小包装，方便随身携带，随时随地都可以一饱口福，撕开包装，轻轻一挤，送入嘴里， Q弹软糯，还有吃“肉”的错觉，就好像吃牛排，筋道有嚼劲。煲剧时，不知不觉就能吃掉一大包，味蕾被熨帖得舒舒服服，过足嘴瘾，还不担心长胖，简直完美！

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周末家人聚餐、朋友聚会，还可以把它拿来烧烤，滋滋冒油，搭配可乐、啤酒别提有多舒服了~

味蕾|这3款零食，好吃不长胖，建议大家：见一次囤一箱，一饱口福

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