葱花|秋天早餐怎样做？5天早餐分享，每天一款真简单，早餐再也不犯愁
秋天早餐怎样做？5天早餐分享 ， 每天一款真简单 ， 早餐再也不犯愁 。
天气转凉 ， 我家早餐这样吃 ， 每天一个花样 ， 网友：比外面吃强太多 。
和朋友聊天 ， 说她每天最发愁的就是早晨给孩子做早餐 ， 做着做着就不知道做啥了 ， 有时候就随便凑合一下 ， 孩子不爱吃 ， 连自己也不爱吃 。
其实每天早晨坚持做早餐 ， 说难也简单 ， 不知道做啥的时候 ， 多看看别人做的 ， 会对自己有启发 ， 也可以自己写上全部能想起来的所有早餐食谱 ， 让孩子点着吃 ， 这样孩子吃早餐都是自己亲点的 ， 就不会挑食了 ， 我家孩子上小学、中学的时候 ， 我就是这样做的 。
下面是五天不同的早餐 ， 有两个人的 ， 也有一个人的 ， 家常美味 ， 吃着放心 ， 不知道早餐吃啥 ， 可以借鉴借鉴 。
1
第一天的早餐
文章图片
第一天：
牛肉香菇饺子 ， 煮毛豆 ， 烙白脆饼 ， 水果是红提葡萄和枣子 。
文章图片
牛肉香菇饺子：
煮饺子的时候烧一个汤 ， 汤里放点焯水后的西兰花 ， 红萝卜片 ， 香菜段 ， 饺子吃着鲜美 ， 汤鲜香 ， 早餐吃一碗 ， 超级满足 。
2
第二天的早餐
文章图片
第二天：
手抓饼 ， 水煮油菜 ， 煮鸡蛋 ， 煮玉米 ， 牛奶 ， 嘎啦苹果 。
3
第三天的早餐
文章图片
第三天：
奥尔良烤鸡 ， 水萝卜丝拌小白菜 ， 杂粮粥 ， 蒸花卷 ， 水果是葡萄 。
文章图片
杂粮粥：
杂粮粥是晚上预约好的 ， 早晨打开锅盖就能吃 ， 里面放了红豆、黄豆、麦仁、糯米、大米 ， 麦仁吃起来筋筋的 ， 用来熬粥 ， 很好吃 。
文章图片
奥尔良烤鸡：
奥尔良烤鸡是买来的 ， 早晨放到锡纸上 ， 再放入烤箱 ， 温度设为150度烤5分钟 ， 味道香酥 ， 和刚烤出来的味道一样 。
4
第四天的早餐
文章图片
第四天：
月饼 ， 炒小白菜和娃娃菜 ， 煮鸡蛋 ， 烫面葱花千层饼 ， 烤红薯 ， 牛奶 ， 水果是猕猴桃 。
文章图片
烫面葱花千层饼：
盆里放100克面粉 ， 用适量开水和面 ， 揉成一个偏软的面团 ， 然后擀开 ， 刷一层油 ， 撒上葱花 ， 一层干面粉 ， 再卷起来 ， 分成两个面剂子 ， 再次擀开 ， 放入煎锅里面烙熟就可以了 ， 这款饼子做法简单 ， 非常的快速 ， 适合早餐吃 。
5
第五天的早餐
文章图片
第五天：
炒米饭 ， 水萝卜 ， 热牛奶 ， 水果是红提葡萄 。
前一天晚上的一人晚餐 ， 蒸米饭的时候蒸两碗 ， 一碗晚上吃 ， 另一碗放冰箱 ， 早晨做炒米饭 ， 炒米饭里面放了红萝卜、鸡蛋、葱花 ， 吃着鲜香可口 。
水萝卜是用紫甘蓝汁子泡出来的 ， 紫甘蓝汁加几滴白醋 ， 紫色汁液就变成了粉红色汁液 ， 给里面加适量糖和盐 ， 泡出来的水萝卜酸甜脆嫩 。
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！