蔬菜|早餐不知给孩子吃什么,试试将吐司加蔬菜和蛋,烤一烤,太香了( 二 )


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7将炒好的蔬菜放入已经压好的吐司盒中 , 然后再摆上三文鱼肠 。
蔬菜|早餐不知给孩子吃什么,试试将吐司加蔬菜和蛋,烤一烤,太香了
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8鸡蛋加入沙拉酱后打散 , 沙拉酱也许会有部分颗粒 , 没有关系 。 时间来得及的话 , 您慢慢打匀 , 我干活比较粗 , 早餐时间紧张 , 我就是略微打一下 。
蔬菜|早餐不知给孩子吃什么,试试将吐司加蔬菜和蛋,烤一烤,太香了
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9将蛋液分成两份 , 分别倒入两个吐司盒中 。 我用的鸡蛋有点少 , 您可以再加两个鸡蛋 , 这样蛋液会占满整个吐司盒 。 别小瞧了这两个吐司盒 , 它的肚子真的挺能装 , 我炒的这些菜全都装进去了 , 还有鸡蛋 。
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10烤箱提前预热 , 中层 , 200度 , 烤20分钟左右即可 。 以蛋液凝固为准 。 具体时间您自已掌握 。
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接下来 , 就美美的享用吧!四周脆脆的 , 里面软软的 , 香香的 , 小番茄微酸 , 三文鱼肠鲜香 , 可以尝到大块的鱼肉 , 西兰花、黑胡椒、洋葱的味道相融 , 味道好极了!
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