做法|不用早起，早餐吃它省事，一次烙6个，营养丰富能量足，孩子爱吃
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开学了 ， 同事们中有两个是新手的宝妈 ， 今天跟我抱怨说 ， 这每天起大早做早餐手忙脚乱 ， 孩子还不爱吃 ， 也不能让自己的娃饿肚子呀 ， 出去外面吃又怕不卫生 ， 各种担心各种焦虑 。 其实每个妈妈和上学的娃都需要学习和历练 ， 慢慢就会成长 。 今天分享一道特别适合学生娃吃的早餐 ， 简单易做 ， 营养丰富 ， 关键是不用起早 ， 懒人版本的早餐饼做起来吧 ， 搭配一杯牛奶和水果营养就够了 ， 家里有学生娃的宝妈记得来围观哦 。
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9月不用早起 ， 早餐吃它省事 ， 一次烙6个 ， 营养丰富能量足 ， 孩子爱吃 。 作为土生土长的北方人 ， 最爱的还是面食 ， 觉得多吃面食人才有劲儿 ， 今天做的早餐饼 ， 食材很多 ， 有蔬菜、有牛肉肠也有鸡蛋 ， 荤素配配孩子吃得很香 ， 做法也非常的简单 ， 值得一试 。 现在的学生娃学习压力大 ， 早餐很重要 ， 不仅要吃饱更好吃饱 ， 下面我将早餐饼做法和步骤详细跟小伙伴分享一下 。
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【牛肉肠时蔬鸡蛋饼】
【食材】土豆2个 ， 黄瓜半根 ， 胡萝卜适量 ， 盐一茶匙 ， 鸡蛋两个 ， 面粉一碗 ， 黑胡椒粉适量 ， 牛肉肠一根 。
【做法步骤】1、上锅蒸熟 ， 这一步我是头一天晚上做的 ， 第二天早上也可以节省时间 。
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2、将蒸熟的土豆捣成土豆泥 ， 放冰箱里保存就可以了 。
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3、将黄瓜切小丁 。
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4、胡萝卜、牛肉肠也切丁 。
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5、将所有的食材放入盆中 。
【做法|不用早起，早餐吃它省事，一次烙6个，营养丰富能量足，孩子爱吃】
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6、倒入面粉 。
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8、打入鸡蛋 。
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8、加入盐和黑胡椒粉 。
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9、搅拌均匀 ， 和成面糊 。
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10、不粘锅里抹上一层油 ， 到日和好的面糊 ， 摊平 。
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11、一面定型后 ， 淋入鸡蛋液 ， 煎至两面金黄 ， 撒黑芝麻即可 。
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小贴士：
1、土豆蒸熟烙饼 ， 这样子容易消化 ， 特别适合孩子来吃 。
2、这个饼有鸡蛋、有牛肉也有蔬菜 ， 营养丰富 ， 做早餐是极好的 。
这个营养丰富的早餐饼 ， 你学会了吗？特别适合孩子 。 我是原创作者黄黄爱美食 ， 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 ， 黄黄和您不见不散 。
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