做法|八天早餐做法分享,简单易做孩子爱吃,开学了正好能用上

家里的小学生要开学了 , 妈妈也不能睡懒觉了 , 早餐不凑合 , 又要按时做了!经过一个暑假的悠闲 , 不知道开学的日子会不会有点手忙脚乱!做一些快手早餐对我来应该不是难事 , 因为做了这么多年 , 早已经是熟手了 , 我家孩子上了小学以后 , 基本都是在家里吃完早餐再去上学的!
不过肯定会有小伙伴需要早餐食谱作为参考 ,分享我家8天早餐食谱 , 都是简单易做的快手早餐 , 营养好口感也不错 , 有些食物可以提前做好 , 早上起来10来分钟就能吃上美味营养的家常早餐 , 也是很幸福的一件事 , 做法分享 , 来看看有没有你喜欢的!
做法|八天早餐做法分享,简单易做孩子爱吃,开学了正好能用上
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全麦松饼做法:全麦面粉100g , 加普通面粉30g , 鸡蛋一个、牛奶170g、白糖20g搅拌成面糊 , 用平底锅做成松饼 , 软软的香香的 , 孩子们爱吃的早餐主食 。
秋葵炒鸡蛋做法:秋葵煮2分钟切成小段 , 和4个鸡蛋、一小勺盐一起拌均匀 , 炒锅上火烧热 , 放食用油 , 把秋葵蛋液倒进去 , 炒熟后即可出锅装盘 。
杂粮粥做法:电饭煲预约的杂粮粥 , 放了红豆、麦仁、红芸豆、桂圆干、红枣、熟薏仁米 , 加上清水 , 启动预约功能 , 早上起来就能喝 , 甜甜的 。 孩子上学早 , 或者家里人上班需要早点吃饭的 , 建议预约功能 , 最实用 。
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南瓜软饼做法:500g嫩南瓜擦成细丝 , 和1个鸡蛋、100g面粉、盐、100g清水混合成面糊 , 平底锅烧热刷食用油 , 把面糊舀一勺放进去 , 摊平后两面煎熟 , 这些面糊可以做4张南瓜软饼 , 这样的早餐主食简单易做又好吃 , 省时间又营养 , 还是值得推荐的 。 煎软饼的时候还可以在表面撒一些熟黑芝麻 , 营养也更丰富些 。
红枣豆浆做法:红枣去核 , 加上熟黑芝麻和黄豆 , 加上清水 , 放进豆浆机里做成香浓营养的豆浆 , 好喝极了 。
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绿豆麦仁粥做法:用电饭煲预约的绿豆粥 , 放了绿豆和砸碎的麦仁 , 感觉比绿豆配大米更好喝 , 绿豆和麦仁洗净后放进电饭锅里 , 加上清水 , 启动预约功能即可 , 早上起来就能喝 , 太省事了 。
佛手瓜炒牛排做法:牛排解冻后切成条 , 佛手瓜洗净后切成粗一些条状 , 青椒也切成条;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 放牛排煎熟 , 再放进青椒和佛手瓜 , 翻炒断生后加盐调味即可出锅 。 佛手瓜炒牛排用薄薄的煎饼卷着吃特别香 。
摊鸡蛋的做法:4个鸡蛋加少许盐拌均匀 , 平底锅烧热放食用油 , 倒入蛋液摊开 , 两面煎熟即可 , 出锅后装盘 , 再撒上熟黑芝麻 , 磨一些黑胡椒碎就可以吃了 。
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红薯藜麦玉米粥做法:粥是预约的 , 睡前把去皮切块的红薯、洗净的黑玉米渣和白藜麦放到电饭锅里 , 加上清水 , 启动预约煮粥功能 , 早上起来打开盛出就行 , 口感不错 , 就是保温太久了 , 有些太稠了 。
纸杯蛋糕的做法:面粉60g、半瓶酸奶约125g、4个鸡蛋、白糖约40g , 把蛋黄和蛋清分离 , 蛋黄加上酸奶拌均匀 , 再过筛进面粉 , 拌成面糊备用;蛋清和白糖放在小盆里 , 用电动打蛋器打发 , 和蛋黄糊拌均匀 , 倒入11个纸杯里 , 放进烤箱 , 160度25-30分钟 , 烤熟后取出即可 。 孩子们都喜欢吃蛋糕 , 可以提前烤出来 , 第二天早餐直接食用 , 方便省事 。

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