披萨|懒人早餐推荐,五分钟就能端上桌,营养均衡又美味,越吃越上瘾!

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九月眨眼间就已过去一大半 , 小学生们也步入了学习正轨 。 我家女儿今年刚升入二年级 , 相比去年新生入学时有了经验 , 每天上学不至于手忙脚乱的 , 而且我家离学校特别近 , 走路也用不上五分钟 , 所以早上我们都不必起得太早 , 但是每天的早餐都是我亲手给她做 , 尽量挑一些简单快捷但营养要均衡的 , 不过偶尔也有偷懒的时候 , 就让她随便吃点面包、喝个牛奶泡麦片 , 我这边觉得有点小内疚 , 可是人家还挺喜欢这口儿的 , 也照样吃得不亦乐乎!
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其实用面包、麦片和牛奶当作早餐挺适合的 , 营养也够均衡 , 要是再搭配上鸡蛋就更完美了 。 孩子平时喜欢吃披萨 , 所以我就按照这个思路做了一款创意美食——麦片吐司抱蛋披萨 , 饼底是切成小块的吐司 , 用黄油煎至金黄 , 然后淋入蛋液 , 最上面撒上一层燕麦片 , 煎至定型出锅切块即可 。 这款早餐的做法很简单 , 差不多五分钟就能上桌 , 专为懒人设计 , 口感酥脆美味 , 和牛奶更是绝配 , 我家不论大人和孩子都很喜欢 , 如果您还在为早餐吃什么而发愁那就不妨来尝试一下吧!
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【披萨|懒人早餐推荐,五分钟就能端上桌,营养均衡又美味,越吃越上瘾!】【麦片吐司抱蛋披萨】
所需食材:吐司片2片 鸡蛋2-3个 谷物酸奶水果麦片适量 黄油10克
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制作步骤:
1.先将吐司片切成小方块 , 吐司可以用原味的 , 也可以用全麦的 , 根据个人喜好选择 。
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2.鸡蛋磕入碗中充分搅打均匀 , 准备好麦片 。 麦片不要用燕麦片 , 最好是谷物水果麦片 , 口感比较好 。
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3.平底锅中放入黄油用小火融化成液态 , 黄油也可以换成普通的食用油 。
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4.接着放入吐司块 , 用小火煎至焦黄、稍微酥脆的状态 。
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5.然后画圈淋入鸡蛋液 , 在蛋液上面撒上一层谷物酸奶麦片 。
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6.小火煎至蛋液定型后取出 , 切成小块装盘食用即可 。
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7.一款营养美味、方便快捷的麦片吐司抱蛋披萨就做好了 , 可以搭配牛奶或咖啡 , 元气早餐别错过哟!
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小贴士:
想要饼底厚一些的可以再多加一个鸡蛋 , 蛋液倒入锅中后用小火煎制定型即可 , 无需翻面 , 但也要注意别煎糊了 。

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