食品|这4种早餐不健康，被称“中国式糊弄早餐”，很多家长还在天天买( 二 )
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其实早餐也不太复杂 ， 吃的清淡、健康、有营养就好 ， 父母不妨给孩子煮一些粥再加一个鸡蛋 ， 就完全达到了营养目标 ， 如果孩子不愿意吃白米粥 ， 可以做蔬菜粥或者皮蛋瘦肉粥 。
虽然蛋炒饭也不是孩子早饭的最佳选择 ， 但在家做的蛋炒饭 ， 孩子爱吃、干净又方便 ， 偶尔吃一次两次也是可以的 。
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以上4种中国式糊弄早餐 ， 你家经常吃吗？欢迎留言交流分享 。
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