食品|这4种早餐不健康，被称“中国式糊弄早餐”，很多家长还在天天买
文/小萱妈妈
“一日之计在于晨” ， 早餐是三餐中最重要的 ， 早餐吃得好一天都充满精神 ， 尤其是对于身体还在发育的孩子来说 ， 早餐更是重中之重 ， 一顿丰盛的早餐让孩子学习更有精气神 ， 但如果早餐吃不好 ， 到了上午第二节课是必然会饿的 ， 肚子里空空如也 ， 脑袋也空空如也 ， 怎么能学得好呢 。
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【食品|这4种早餐不健康，被称“中国式糊弄早餐”，很多家长还在天天买】案例：
大勇是一个单亲爸爸 ， 离婚的时候儿子才1岁多 ， 妻子坚决不要女子 ， 大勇就一个人开始照顾儿子 ， 虽然是男人 ， 但是照顾起孩子丝毫不输女人 ， 大勇把所有的精力都放在儿子身上 ， 把儿子照顾得非常好 ， 但就是在做饭这件事上 ， 大勇有些心有余而力不足 ， 男人天生对做饭没有天赋 ， 大勇也是如此 ， 做出来的饭非常难吃 ， 连自己都难以下咽 ， 更何况是儿子了 。
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所以大勇经常带着儿子出去吃 ， 或者糊弄着吃 ， 尤其是早饭几乎没有给儿子做过 ， 经常都是给儿子几块钱 ， 去早餐店买一些吃 ， 这天大勇突然接到儿子班主任的电话 ， 说儿子肚子痛 ， 已经送到医院了 。
大勇急忙忙地赶到医院 ， 医生表示儿子得了急性盲肠炎 ， 而这与儿子每天吃的早餐有关 ， 儿子经常拿着爸爸给的钱 ， 去买汉堡或者油条吃 ， 早餐就吃这些不干不净的油炸食品 ， 导致儿子儿肠胃非常脆弱 ， 日积月累下就患上了盲肠炎 。
看到儿子因为自己不会做饭而受到伤害 ， 大勇也非常内疚 ， 决定学做饭 ， 不再让女儿出去买着吃了 。
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分析：
其实不止大勇 ， 很多年轻父母都不会早起给孩子做早饭吃 ， 早饭经常糊弄孩子 ， 长时间下去 ， 孩子生长发育不到位还影响身体健康 ， 而且现在还有很多父母为图省事 ， 天天在给孩子买或者做“中国式糊弄早餐” 。
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一：油炸食品
油条、汉堡、麻团这些外面卖的油炸早餐并不适合吃 ， 且不说这些小商小贩卖的油炸食物 ， 是不是用的地沟油 ， 就说孩子早餐吃油炸食品 ， 不易消化伤害脾胃 ， 吃这么多热量高的食物 ， 不利于身高生长 ， 还有横向生长发胖的风险 。
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二：速食
速冻水饺、馄饨、方便面都是家长们喜欢给孩子准备的速食 ， 长时间在冷冻条件下储存 ， 里面的营养物质已经寥寥无几 ， 供给完全供不上需求 ， 孩子经常吃这样的早餐 ， 会影响身体健康 。
三：面包+牛奶
要说最不负责任的父母 ， 还是经常给孩子吃牛奶面包的父母 ， 在超市买的面包牛奶营养含量少得可怜 ， 这些东西只能算零食 ， 根本算不上餐食 ， 本身孩子吃多了零食就不好 ， 更何况是拿零食当早餐了 。
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四：隔夜饭菜
很多90后父母为了每天能多睡一会 ， 也为了能让孩子吃上正经八本的早餐 ， 经常会前一天晚上把饭做出来 ， 第二天早上用微波炉给孩子热着吃 ， 众所周知 ， 隔夜饭餐里面有大量的亚硝酸盐 ， 这是高致癌物 。
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