因为|早餐不对，营养白费，12岁孩子脑部受损，因为常吃几种早餐
导读：早餐不对 ， 营养白费 ， 12岁孩子脑部受损 ， 因为常吃几种早餐
孩子不仅是父母的宝贝 ， 更是一个家庭的希望 。 家长们都希望孩子身体健康 ， 聪明快乐 。 在吃穿住行上面更是小心翼翼 ， 放在手里怕摔了 ， 含在嘴里怕化了 。 为了孩子高兴 ， 家长都会在力所能及的范围内满足孩子 。 但是孩子不知道什么是营养的食物 ， 只讲究味道 ， 最后就会出问题 。
文章图片
前段时间医院来了一个病人 ， 才十二岁 ， 因为学习成绩下滑的厉害 ， 家长带他到医院检查 ， 这一检查不得了 ， 发现孩子竟然是脑萎缩 。 这么小的年纪得上这种病 ， 让家长一时难以接受 ， 最后查明原因 ， 竟然是因为孩子吃的早餐有问题 。
文章图片
家长工作忙 ， 没时间在家带孩子 ， 早餐不受重视 ， 就随便吃点 ， 午餐请阿姨做一顿饭 ， 晚饭就将就剩饭剩菜 ， 甚至这些剩菜剩饭也被当成早餐 ， 周末家长为补偿孩子 ， 就带去吃炸鸡 。 这些食物不仅没什么营养 ， 而且脂肪、亚硝酸盐的含量都很高 ， 长期如此影响身体健康 。
文章图片
孩子正处于发育时期 ， 长期的营养不良 ， 脑部神经得不到足够的养分氧气供给 ， 可能直接影响控制记忆力的海马体 ， 因为没有足够的营养供给 ， 不能够正常的发育 ， 甚至还会出现萎缩 。
文章图片
【因为|早餐不对，营养白费，12岁孩子脑部受损，因为常吃几种早餐】孩子的早餐一定要营养均衡 ， 别吃垃圾食品 ， 多吃鸡蛋、核桃、牛奶这类含有蛋白质的食物 ， 搭配玉米、紫薯等粗粮 ， 其中含有的赖氨酸和蛋白质可以增加孩子大脑神经发育 ， 为孩子提供所需要的营养物质和开启一天的能量 。
文章图片
我是胡医师 ， 今天就先说到这 ， 如果您有什么想要了解的养生知识也可以留言告诉我 ， 我们下次见 。
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 因为|悄悄告诉你：被“养得好”的狗狗，会有这些特征