午餐|加拿大人的一日三餐，一天到晚都是高热量，网友：难怪体型这么大薯条|肉汤|网友|营养|食物|高热

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一、早餐
早餐其实是极为重要的，作为一日之晨，当地人要补充到充足的营养和能量，这才能够保证大家一大早的能量获取，在一天之晨就获得充沛的精力展现。与国内早餐不同的是，往往当地人的早餐花样较多，同时也不会在意卡路里，这就包括煎饼、威化饼，搭配各种煎蛋卷，饮品方面则会选择果汁或是咖啡，这一类其实都是具有高卡的食物，但就是如此高卡的食物，却在当地深受大家的欢迎。日常生活中，大家也早已经习惯摄入这样高卡的食物，同时也能够为大家及时地补充营养和能量。

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二、午餐
对上班族而言，午餐大家往往没有太多的时间准备，所以选择则比较简单，一份三明治或是汉堡，这是很多年轻人都较为常见的午餐。除此之外，其实当地人也十分喜欢高热量的食物，在中午也会吃炸薯条，但与我们所吃薯条有所不同的是，当地人的薯条不会选择搭配番茄酱，而是肉汤，浓郁的肉汤撒在薯条上，搭配奶酪又软又糯，同时还有薯条酥脆的部分，让人吃了完全欲罢不能。

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除此之外，其实当地还尤为盛产海鲜，作为海岸线最长的一个国家，当地的渔业资源相当的丰富，所以新鲜的海鲜更是十分常见，这就例如三文鱼，正因当地所具备的资源，这也使当地人往往在这方面十分舍得，中午吃三文鱼也是常事。

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三、晚餐
【午餐|加拿大人的一日三餐，一天到晚都是高热量，网友：难怪体型这么大】晚餐作为重中之重，当地人更不会忽视，反而吃的相当有仪式感，在当地因为不同的人口结构，也会导致大家的饮食习惯变得不同。往往在东部沿岸，当地人吃的最多的还是牛肉、三文鱼之类的菜品，而其他地域则是以法式菜系、肉馅饼为主。提及这里的牛肉，其实是比较出名的，正是因为他们的牛肉产业十分庞大，所以牛肉更是鲜嫩多汁，目前它的水准也称得上是五星级别的。当然大家除了吃主食之外，其实餐后甜点和水果也是必不可少的，这就例如牛油塔等等，都是当地较为常见的传统甜食，搭配上果干一起食用，好吃的同时，也能给当地人提供丰富的营养。

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午餐|加拿大人的一日三餐，一天到晚都是高热量，网友：难怪体型这么大

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