面包|早餐俩孩子就馋这个，天天吵着要吃，香甜可口，做多少吃多少
前二天都给大家介绍小编天天吃的早餐了 ， 小编新陈代谢慢 ， 每天早餐我一般都会算好热量的 ， 手机上下载个软件 ， 天天把吃的食材名称和数量记录一下 ， 折算成卡路里 ， 一般小编的早餐卡路里控制在350卡路里 。 这二天给大家介绍一下我家俩小吃货的早餐 ， 吃货遇上爱吃的 ， 天天盯着你 ， 要求你做给二个吃 ， 有时候连续做上一个星期 ， 还是吃不够 。 孩子正长个 ， 需求量比我这个当妈的高 ， 牛奶、鸡蛋、面包、稀饭、肉类、水果这六样早餐一个不能少 ， 数量上可以少一点 ， 但种类上不能少 ， 吃稀饭的话我还会给二个配上一个蔬菜 。 面包、蛋糕、包子、馒头之类的我一般是头天晚上就准备好的 ， 粥是电饭锅预约的 ， 早上也就花个二十分钟左右 。
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今天我要说的是快手的早餐 ， 我家俩孩子都爱吃麦家的派 ， 可我家门口没有门店 ， 吃一次要跑几条街才行 ， 停个车也特麻烦 ， 所以我经常早餐做这个 ， 每次都做五个 ， 大的吃三个半 ， 小的吃一个半 。 馅料我也是根据当季水果作调整的 ， 这二天香蕉买多了 ， 天天整香蕉派给二人吃 。
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今天小编要跟大家说的也就是香蕉吐司派 ， 五分钟左右就能好 ， 百吃不厌的美味早餐 ， 还能解决家里剩余吐司 ， 一举二得 ， 赶紧一起来跟小编学学吧 。
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【香蕉吐司派】
材料：吐司五片、鸡蛋1个、香蕉1根、炼乳少许
做法：
准备食材 ， 烤箱上下火160预热 。
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2.吐司切去四边备用 。
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3.用擀面杖把吐司擀压平整 。
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4.香蕉切成丁备用 。
我用的京瓷刀切的香蕉 ， 这样切出来的香蕉表面不会氧化发黑 。
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5.香蕉丁加少许炼乳搅拌均匀 。
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6.把香蕉丁放于吐司中间 。
【面包|早餐俩孩子就馋这个，天天吵着要吃，香甜可口，做多少吃多少】
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7.四周刷上蛋黄液 ， 用擀面杖把四周擀压平整 。
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8.派表面刷上蛋黄液 。
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9.放入烤箱上下火160度烤3分钟即可 。
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出炉放二分钟再吃 。
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不喜欢香蕉的可以换成其他水果 ， 小编前几天做的芒果派 。
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