妇女病|这早餐饼外面买不到，柔软香甜，补血养胃，早起10分钟轻松搞定
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现在人生活节凑比较快 ， 压力也比较大 ， 特别是很多年轻人经常加班到很晚 ， 早晨就不愿意早起做早餐 ， 在外面早餐店随便吃点就匆匆忙忙的去上班了 。 但是我觉得偶尔吃一次外面的早餐还行 ， 天天让我吃真心受不了 ， 为了自己和家人的健康 ， 咱们还是尽量自己动手做早餐吧 ， 可以做一些简单快手的 ， 或是晚上睡觉之前提前准备好食材 ， 都可以节约早晨的宝贵时间 。
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今天介绍这款葡萄干蛋饼 ， 非常简单快手 ， 早起10分钟就可以轻松搞定 ， 外面早餐店也买不到 ， 却是极有营养的 ， 鸡蛋的营养大家都知道 ， 咱们来看看葡萄干的营养价值 。 葡萄干中含有丰富的铁和钙 ， 非常适合小朋友和广大女士朋友吃 ， 可补血气、暖肾 ， 经常食用可以改善贫血；另外葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸 ， 常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用 ， 还是妇女病的食疗佳品 。
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【妇女病|这早餐饼外面买不到，柔软香甜，补血养胃，早起10分钟轻松搞定】下面来看看这道柔软香甜、补血养胃的葡萄干蛋饼的具体做法吧 ， 非常简单哦 ， 您接着往下看 。
【葡萄干蛋饼】
原材料：面粉适量 ， 葡萄干1小把 ， 鸡蛋1个 ， 白糖适量 ， 无铝泡打粉少许
制作过程：
1、准备一下食材 ， 我之前做丸子用了鸡蛋清 ， 剩下的鸡蛋黄和1个鸡蛋 ， 面粉约1小碗 ， 葡萄干一小把清洗干净 。
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2、将清洗干净的葡萄干用刀切碎一些 ， 这样放入面糊中更容易搅拌均匀 ， 烙饼的时候也方便 。
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3、面粉放入大碗中 ， 加入鸡蛋和适量清水、少许无铝泡打粉 ， 根据自己口味再加点白糖 ， 用手抽搅打均匀 ， 状态是手抽提起会连续的滴落 ， 然后放入切碎的葡萄干 ， 再次搅拌均匀 ， 然后静止一小会 。 无铝泡打粉您介意的话可以不加 。
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4、然后锅内擦少许植物油 ， 用勺子舀一勺面糊倒入锅中 ， 待表面起小泡泡 ， 然后翻面 ， 烙熟即可 。 当然最好用不粘锅效果会更好 ， 我觉得不粘锅会不那么健康 ， 所以家里也没有买过不粘锅 ， 只好用铁锅了 。
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是不是非常简单的早餐饼？搭配一杯牛奶或是预约的豆浆 ， 再来点水果 ， 这简单营养的早餐就有了 。
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