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白灼|放假了，小朋友的早餐七天不重样，天天变着花样吃，网友：亲妈

哪怕只有一个人吃饭 ， 也要做到精致得体 ， 美食、不仅仅是为了果腹 ， 更是对生活的一种品味和追求 ， 用心去过好生活 ， 把爱与美食刻在灵魂里 ， 这世上 ， 唯爱与美食不可辜负 ， 请善待那个为你做饭的人！
放假了 ， 熊孩子们一天三餐在家吃 ， 你们都是怎么安排孩子的三餐呢？真想大人也和孩子一起放个长假 ， 好好陪陪孩子 ， 孩子正在长身体的时候 ， 一日三餐特别重要 ， 尤其是早餐 ， 家长们可别马虎 ， 我给孩子准备的早餐七天不重样 ， 天天变着花样吃 ， 忙完再去上班 ， 每天跟陀螺一样转 ， 网友看见这早餐 ， 评论说亲妈 ， 其实这些早餐都不难 ， 每天十到三十分钟就能搞定 。
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第一天早餐：豚骨面 ， 黄金糕 ， 牛奶 ， 麦片 ， 黄心苹果 。
早上起床用高汤加水煮开 ， 水开后加入切片的新鲜香菇 ， 加入面条煮 ， 可以用拉面 ， 乌冬面等等 ， 我用的普通面条 ， 然后放入豚骨和生菜拌匀即可 。 黄金糕是在山姆买的新鲜的黄金糕 ， 不是冷冻的 ， 早上起来蒸一蒸就能吃 ， 时间也不久 ， 10分钟就足够了 ， 然后准备了两份热牛奶 ， 一份麦片配牛奶吃 ， 牛奶与麦片搭配口感特别棒 ， 我家孩子很喜欢吃 。
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第二天早餐：南瓜小米粥 ， 蒸黄金糕 ， 炒包菜 ， 小葱炒鸡蛋 ， 红心猕猴桃 。
小米煮粥比较好煮 ， 如果单独用小米煮粥 ， 不用提前浸泡就可以 ， 我早上起来用砂锅直接煮的 ， 方法也很简单 ， 先用砂锅烧开水 ， 然后倒入小米和切块的南瓜 ， 小火慢慢熬就可以了 ， 半个小时就可以熬好 ， 不用放糖也很好喝 。 黄金糕还是昨天买的 ， 早上起来又蒸了一次 ， 香香甜甜 ， 还很软 ， 比冷冻的黄金糕好吃 ， 自己做当然也可以 ， 就是太麻烦了点 。 炒包菜和小葱炒鸡蛋都是很简单的菜 ， 十分钟能把两个菜都炒好 ， 水果还是准备了红心猕猴桃 ， 这种猕猴桃甜度高 ， 比黄心和绿心的猕猴桃都要甜 。
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第三天早餐：红糖小米莲子粥 ， 白水荷包蛋 ， 章鱼小丸子 ， 骨肉相连 ， 红心猕猴桃 。
早上折腾了半个小时才做好 ， 提前一晚上把食材浸泡上 ， 早上起来再煮 ， 食材搭配很随意 ， 我用到了小米 ， 藜麦 ， 糯米 ， 大米 ， 莲子 ， 用砂锅熬到粥黏稠放入红糖即可 。 章鱼小丸子是自己做的 ， 提前一晚上把章鱼烧预拌粉 ， 鸡蛋 ， 牛奶调成面糊 ， 静置一晚上 ， 早上倒入章鱼小丸子锅中煎 ， 中间我夹了虾仁馅 。 骨肉相连买的大品牌的 ， 早上用空气炸锅炸了下 ， 不用油 ， 相对来说健康点 ， 煮白水荷包蛋 ， 有小窍门 ， 先用不粘锅把水烧开 ， 然后调最小火 ， 打入荷包蛋 ， 小火慢慢焖熟即可 ， 另外给孩子准备了红心猕猴桃 ， 又甜又鲜 。
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第四天早餐：南瓜米糊 ， 鸡肉洋葱圈 ， 章鱼小丸子 ， 麦片 ， 红心猕猴桃 。
紧连着几天的早餐长得会有些相似 ， 家里食材准备多了 ， 总要剩下一些 ， 这不 ， 今天就又做了小丸子 ， 不过今天做的是章鱼馅的 ， 方法同样 ， 提前一晚上把章鱼烧预拌粉 ， 牛奶 ， 鸡蛋混合均匀 ， 第二天早上用模具锅直接煎 ， 南瓜米糊用破壁机打的 ， 去皮去瓤后120克南瓜 ， 一把大米大约35克 ， 清水1000毫升 ， 用破壁机米糊键打成米糊即可 ， 细腻爽滑 ， 十分清甜 ， 加麦片一起吃 ， 香脆有层次 。

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