做法|防秋燥要多吃它，香甜软糯又营养，三两下做一盘，当早餐正合适
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防秋燥要多吃它 ， 香甜软糯又营养 ， 三两下做一盘 ， 当早餐更合适 ， 最近正是吃南瓜的好季节 ， 这时候的南瓜特别多汁香甜 ， 无论是炒着吃或者做成南瓜饼吃都是非常不错的 ， 昨天买了一块南瓜吃不完 ， 今天就用南瓜做了这早餐 ， 香甜软糯又营养 ， 家人吃了都直夸好吃 。
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在我家 ， 早餐一般首选都是以清淡为主 ， 早上吃太过油腻对胃不好 。 今天做的早餐是南瓜紫薯糯米球 ， 软软糯糯 ， 香香甜甜的 ， 超级好吃 ， 而且做法也简单 ， 只需一个蒸锅就可以搞定 ， 早餐还是吃蒸的比吃炸的好多了 。 这样的早餐吃不油腻 ， 特别舒服 ， 用南瓜制作的成品看起来金黄金黄的 ， 特别有食欲 ， 外皮软糯 ， 内馅香甜 ， 好吃极了 ， 作为早餐真的太棒了 。
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南瓜紫薯糯米球
所需材料：去皮南瓜150克 ， 紫薯1个 ， 糯米粉110克 ， 白糖25克
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制作过程：1、南瓜和紫薯分别去皮洗净切成薄片 ， 再放入蒸锅蒸锅
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2、先把蒸熟的南瓜取出放入容器中 ， 用压泥器压成细腻的泥状 ， 边加入糯米粉边搅拌 ， 搅拌成絮状时再用手揉成光滑的面团 ， 盖上保鲜膜备用
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3、将紫薯同样放入容器中 ， 加入白糖 ， 用压泥器压成细腻的泥状
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4、再分别将南瓜和紫薯平均分成8份 ， 取一份南瓜按扁放入紫薯 ， 再利用虎口慢慢收口后再次揉圆
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5、全部做好后放入蒸笼中 ， 再放入蒸锅 ， 大火烧开后蒸10分钟即可
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一道美味的南瓜紫薯糯米球就做好了 ， 香甜软糯 ， 做法简单 ， 你也赶紧试试吧！
【做法|防秋燥要多吃它，香甜软糯又营养，三两下做一盘，当早餐正合适】
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