05、不良情绪、压力威胁胃健康
胃也是有感情的器官 ， 当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时 ， 这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能 ， 久而久之就会诱发胃病 。 很多人犯胃病 ， 都与恐惧、郁闷、压力等负面情绪有关 。
06、吃饭不专心
随着手机的普及 ， 很多人习惯吃饭时看手机 ， 其实吃饭时看手机会引起胃部供血不足 ， 使胃分泌功能失调 ， 而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害 ， 也会使误吸等意外发生率增加 。
【营养素|罗治文博士告诉您最伤胃的七个坏习惯】07、不洁饮食
有一种说法是 ， 不干不净 ， 吃了没病 ， 这肯定是错误的 ， 不洁饮食 ， 除了容易引起急性胃肠炎 ， 还会使幽门螺杆菌的感染率明显增加 。 幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子 ， 大多是由于饮食不洁、相互传染所致 。 幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中 ， 但患者的口腔和唾液中也存在这种细菌 ， 因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率 。 尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时 ， 分餐制就显得更为重要 。
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