早餐煮了碗面 ， 晒到朋友圈 ， 朋友吐槽说：这样吃真奢侈 ， 吃不起
早餐面条煮熟后晾干 ， 交给朋友 。 朋友吐槽对此抱怨道：“吃起来真奢侈 。
早餐面条煮熟后晾干 ， 交给朋友 。 朋友吐槽对此抱怨道：“吃起来真奢侈 。
现在天气越来越冷 ， 人们变得越来越懒 。 他们不想早上起床 。 甚至早餐也是可选的 。 如果他们早上不起床 ， 当他们看到冰箱里有新鲜的碱面条时 ， 他们就会煮面条 。 他们早餐煮面条 。 美滋滋在朋友圈里晒太阳 。 当我母亲看到它时 ， 她让我回家吃晚饭 ， 说我的早餐太贵了 ， 朋友们抱怨说：“吃起来太奢侈了 。 ” 。
文章图片
我为什么奢侈？我放了一些鲍鱼和虾在里面 。 事实上 ， 我买的鲍鱼很有名 。 事实上 ， 我买的鲍鱼真的很便宜 。 鲍鱼数量越少 ， 鲍鱼越大 ， 级别越高 ， 价格越贵 。 例如 ， 10鲍鱼意味着每公斤有10只鲍鱼 。 鲍鱼的数量越多 ， 价格就越便宜 。 鲍鱼真的很便宜 ， 而且鲍鱼不仅富含蛋白质 ， 还富含钙、碘、铁和维生素A 。 它是一种很好的营养素！
文章图片
我这边的鲍鱼味道鲜美 ， 营养丰富 ， 还有蘑菇和菠菜腌制的鲍鱼 。 它尝起来像香水 。 现在我将与大家分享这种生产方法 。 一个人也应该有一种礼仪感 ， 好好吃一顿！
文章图片
首先 ， 我们应该把香菇的茎去掉 ， 洗净 ， 切成薄片 。 蒜苗和芫荽洗净后 ， 切块 。 取出鲍鱼肉 ， 去掉黑色内脏 ， 处理后更换花刀 ， 这样可以很好地处理配料 。
文章图片
锅里的水煮沸后 ， 将面条放入锅中 ， 煮熟后取出面条 ， 取出冷水 ， 沥干水备用 ， 并用此水将菠菜漂白 。
文章图片
将新锅中的水煮沸 ， 加入盐、料酒、鲍鱼和对虾 ， 煮熟后将水取出沥干 ， 汤备用 。
文章图片
烧热锅中的油 ， 将蒜苗炒香 ， 然后放入蘑菇片 ， 炒一次 ， 加入盐和生酱油 ， 炒匀 ， 然后倒入鲍鱼汤汁和大虾 。 在火上煮沸后 ， 放入煮熟的菠菜和鲍鱼 。 再次煮沸后 ， 撒上芫荽片 。
文章图片
最后 ， 把面条放进碗里 ， 把刚煮好的汤倒在上面 。 这不是很简单吗？如果你有一个你喜欢的小伙伴 ， 试试看 。 它营养丰富 ， 味道鲜美！
文章图片
【营养素|早餐煮了碗面，晒到朋友圈，朋友吐槽说：这样吃真奢侈，吃不起】（免责声明：图片来源于互联网 ， 如有侵权行为 ， 请联系删除）
推荐阅读
- 功能|早餐汤水这样喝，白发黑了，皮肤光洁了，人也精神了
- 时间|早餐这么做，简单快手，营养好吃还减肥，睡个懒觉，上班也来得及
- 气血|有了Binking速食营养早餐，我还能多赖床五分钟！
- 煎饼|简单好吃的山药火腿鸡蛋饼，软嫩可口，鲜香营养，不错的早餐之选
- 食品|这5种早餐对孩子的伤害很大，父母别再给孩子吃了，会害了孩子
- 加入适量|美味的土豆丝饼，教你做出来，当早餐非常棒，快回家试试吧
- 包子|这七种早餐主食我家经常做，简单方便营养健康，接地气更美味
- 技术|好粥道系列技术配方，开店教程，早餐技术收藏
- 缺乏营养|晚上准备好食材，第二天早上起来就能吃，这早餐适合懒人！
- 蔬菜|早餐吃这饼，简单快手营养均衡，10分钟做好，特简单