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溏心蛋
半生不熟的鸡蛋被称为溏心蛋 ， 很多人都喜欢吃这类鸡蛋 ， 虽然口感比较好 ， 但是鸡蛋没有完全煮熟 ， 本身就存在细菌或者寄生虫的虫卵 ， 会感染沙门氏菌 。
人一旦感染这类病菌 ， 就会出现发热 ， 高烧 ， 头疼 ， 疲劳等症状 ， 甚至会引发肠胃部溃疡 ， 溏心蛋不易被消化 ， 而且会产生大量的生物素严重损害身体健康 ， 影响蛋白质的吸收 。
所以喜欢吃鸡蛋的人最好把鸡蛋完全煮熟 ， 对于溏心蛋还是赶紧列入黑名单 ， 以防身体健康受损 。
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早餐对于身体健康至关重要 ， 所以我们一定要选择正确的食物 ， 饮食搭配合理均衡 ， 并且有助于保护身体各个器官的健康 ， 除此之外 ， 吃了不正确的早餐 ， 就会损害胃部健康 ， 日常生活中也要注意胃部保养 。
今天为大家推荐一款养胃的茶饮 ， 日常喝一点不仅有助于养胃护胃 ， 而且能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性 ， 加速胃黏膜的修复 ， 就是——猴头菇丁香沙棘茶 。
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能够帮助提高肠胃的动力 ， 促进体内毒素垃圾排出 ， 修复受损的胃黏膜 ， 达到养胃灭菌的作用 ， 让你的肠胃功能越来越强大 ， 身体慢慢变好 。
猴头菇：含有猴头菇多糖 ， 修复受损胃黏膜 ， 提高胃部动力 ， 促进消化和吸收；
丁香：含有丁香油和丁香酚等物质 ， 能够抑制幽门螺杆菌活性 ， 加强肠胃功能；
沙棘茶：提高肠胃动力 ， 促进体内毒素垃圾排出 ， 达到养胃护胃的作用 。
将猴头菇 ， 丁香沙棘搭配在一起 ， 再加入大麦 ， 茯苓 ， 山楂等食材 ， 一起泡水喝 ， 在养胃方面有非常显著的效果 。
如果制作茶包嫌麻烦 ， 可以选择准备好的茶包 ， 食物合理配比 ， 真材实料 ， 独立包装 ， 携带方便 ， 饮食不规律的人或者长期喝酒的人 ， 在保温杯里加入“养胃茶” ， 帮助你慢慢养出好胃 。
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