早餐对孩子来说很重要 , 也是孩子成长的关键 , 每一个生命活动一开始都需要活力 , 早餐也能起到这样的促进作用 。
朋友的孩子这两天老是生病 , 晚上会呕吐 , 体质也很差 , 朋友也很担心 。 去医院检查后 , 医生说是因为吃东西损伤了脾胃 , 但是我朋友很惊讶 , 因为她平时给孩子吃的食物都是精心挑选以及准备的 , 怎么会伤到孩子的脾胃呢?

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后来我问朋友们平时给孩子吃什么 , 才知道朋友总是给孩子吃这3早餐 , 所以才会造成了她孩子脾胃的损伤 。
【因为|这3种早餐已被拉入黑名单,易积食还伤胃,很多家长还天天喂孩子】一、这3种早餐已被拉入黑名单 , 易积食还伤胃 , 很多家长还天天喂孩子
第一种黑名单早餐:油炸食物
比如炸鸡和油条 。 很多人早餐选择豆浆油条 。 但是这种搭配也会对孩子的脾胃产生一定的影响 , 因为油炸食品中含有很多会阻碍脾胃消化的物质 , 也会使孩子营养不良 。
第二种黑名单早餐:剩饭剩菜
很多家庭早餐会吃一些昨天剩下的剩菜 , 甚至有些家长早上很懒 , 不愿意给孩子做早餐 。 他们会把前一天晚上做的剩菜直接加热给孩子吃 。 这种做法也特别伤孩子的胃 。 隔夜剩下的大米含有大量细菌 , 其丰富的营养会减少 。 吃多了会让孩子的脾胃变得特别难受 。

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第三种黑名单早餐:没有完全煮熟的早餐
有些父母喜欢给孩子煮鸡蛋 。 这种鸡蛋在嘴里吃起来味道非常嫩 , 非常好吃 , 可以让孩子一次吃很多 。 但实际上 , 这种生蛋液含有大量的细菌 。 如果孩子吃了 , 会使肠胃无法消化 , 对肠胃造成极大的损害 。
这三种食物 , 儿童平时是不能吃的 , 尤其是幼儿 , 抵抗力差 , 身体机能没有充分发育 。 这个时候 , 如果他们吃了这些垃圾早餐 , 就会变得很虚弱 , 总会有些营养不良 。

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早餐对孩子尤其关键 , 家长要特别注意这一点 , 也要注意帮助孩子调理脾胃 。
那么家长平时要怎么给孩子调理脾胃呢?
二、水里加1 物 , 隔三差五给娃喝点 , 喝好脾胃 , 孩子吃饭香香长个快
说到消食健脾 , 很多家长常会给孩子吃点消食片 , 胡搜花煮点山楂水啥的 , 但是这些可以解决的却只是初期的积食而已 , 对于进入积食中期 , 脾胃虚弱的孩子来说 , 并不管用 , 反而会因为吃太多哦促进消化的食物 , 而导致孩子食欲大增 , 引发积食脾虚加重 。
因此 , 如果孩子积食脾虚 , 并已经并已经出现了积食脾虚的现象 , 那么家长要做的是给孩子健脾消食 , 双管齐下 。
上面提到的1物指的是内金红果饮 , 由沙棘、鸡内金、山楂、山药、麦芽、橘皮、高良姜、莱菔子、金银花、低聚半乳糖等10 种成分制成 , 有着健脾消食的作用 。 平时孩子积食了给冲一杯喝 , 一般几天就能缓解 , 而且出现脾虚的话则需要坚持饮用 。

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而且 , 就算孩子平时不积食不脾虚 , 隔三差五给孩子喝点 , 还能健脾益胃 , 预防积食 , 促进孩子的食欲 。
孩子积食脾虚 , 身体会出现这5个现象
1、食欲不振——积食
2、腹胀、便秘——积食
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