每次在吃东西的时候都会听到别人说吃的食物会影响到月经 ， 那凉性食物吃多了的话到底会影响月经吗？月经量少是由什么原因所导致的呢？
凉性食物吃多了会影响月经吗 1 视情况而定 。
从中医的角度上来看气血的是否充盈是影响月经的重要因素之一 ， 所以如果凉性食物吃多了损伤了脾胃的话 ， 就可能会影响到气血的运行 ， 从而就会对月经造成一定的影响 。
但具体是否会影响还需要根据个人的体质来决定 ， 如果个人的体质较好 ， 气血运行比较顺畅的话 ， 那么吃了凉性食物之后一般也不会对月经造成较大的影响 。
月经量少是什么原因导致的 2 个人因素和环境因素 。
影响月经的因素有很多 ， 一般分为生理因素和病理因素 。 对于生理因素来说 ， 一般是由于近期身体内分泌紊乱所导致的 ， 而导致内分泌紊乱的情况也有很多种 ， 比如近期的饮食、心情、休息等因素都是有可能会影响月经量的 。
而病理因素一般是由于身体器官的病变所导致的 ， 如果是这种情况所造成的话 ， 建议患者及时去医院检查 ， 以进行相关治疗 。
月经少吃什么可以多一些 3 视情况而定 。
当出现月经量少的情况时 ， 首先建议患者及时去医院进行相关检查 ， 以确定病因 。 如果是因为个人内分泌紊乱所导致的 ， 那么建议患者调整好自己的心情 ， 注意休息 ， 保持愉悦的心情 ， 并适量吃一些补气血的食物比如红枣、当归、枸杞等来进行调理 。
如果是因为身体病理性的改变所导致的 ， 那么建议患者最好是在医生的指导下进行用药治疗 。
月经量多少算正常 4 20-80毫升 。
对于不同体质的人群来说 ， 月经量有多也有少 ， 一般来说在20-80毫升之间都是正常的 ， 对于少于20毫升的人群来说 ， 就属于月经量偏少的情况 ， 而对于大于80毫升的人群来说就属于月经量偏多的情况 。
【凉性食物吃多了会影响月经吗,月经量少是什么原因导致的】 如果长期月经量都偏少或偏多的话 ， 那么建议患者最好是及时去医院就诊 ， 在医生的指导下进行相关检查和治疗 。
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