无花果干是一种常见的水果干 ， 其营养价值是很高的 ， 经常被女性拿来吃 ， 那女人吃无花果干的好处和坏处是什么？一起看看吧！
润肠通便 1 无花果干主要是由新鲜的无花果制成的 ， 味甘性凉 ， 归肺、胃经 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分 ， 其中纤维素可以促进女性肠胃蠕动 ， 加速体内多余废物的代谢 ， 具有一定润肠通便的作用 。
预防便秘 2 无花果干具有一定润肠通便的作用 ， 适当吃一些 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 加速体内食物的消化代谢 ， 对于便秘的女性来说 ， 适当吃一些无花果干 ， 可以起到预防便秘的作用 。
健脾开胃 3 无花果归肺、胃、大肠经 ， 脾主运化 ， 胃主降浊 ， 对于女性脾胃是比较好的 ， 适当将其泡水喝 ， 具有一定健脾开胃的作用 ， 适宜脾胃不佳的女性进行饮用 ， 对于肠胃不佳的女性来说是很好的 。
利咽消肿 4 【女人吃无花果干的好处和坏处,女人吃无花果干会胖吗】 无花果干具有一定药用价值 ， 有较好的抗炎消肿的作用 ， 对于咽喉肿痛以及喉咙嘶哑等症状 ， 女性适当喝一些无花果干泡水 ， 能起到较好的利咽消肿的作用 。
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