大部分都非常喜欢吃黑糯米， 黑糯米是一种能够补血、活血、滋养身体的食物， 对身体健康还是很不错的， 不过黑糯米虽然营养不错， 也不是人人都非常适合的， 所以今天就为大家介绍下这五类人不宜吃黑糯米， 黑糯米的禁忌 。
这五类人不宜吃黑糯米：
1、消化不良的人， 因为黑糯米比较难彻底熟透 ， 所以相对其他米来说更加难以消化， 一旦消化不良的人食用之后， 就可能会加重腹泻、腹胀等症状 。
2、服用四环素的人， 黑米当中含有一定的金属成分， 在和四环素相遇之后会产生反应， 降低其效果， 甚至出现有害物质影响病情 。
【这五类人不宜吃黑糯米，黑糯米的禁忌】 3、热性体质人群， 黑米属于温热食物， 对本身就是热性体质的人来说， 大量摄入之后就会加重内热症状， 诱发各种疾病 。
4、高铜患者， 黑糯米当中铜含量是一般的大米的1-3倍， 高铜患者食用之后就造成病情加重 。
5、手术后身体虚弱患者， 手术对患者的元气、身体损伤都是很大的， 所以这时候体质比较虚弱、消化不好， 食用黑糯米对身体健康不利 。
黑糯米的禁忌其实主要就是要将其彻底煮熟， 还有就是上述人群不要食用， 不然会造成肠道、肝脏等方面的问题 。
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