土豆这种蔬菜是很常见的 ， 它包含有大量蛋白质 ， 丰富的赖氨酸和色氨酸 ， 以及很多种营养元素 ， 食用后对身体的好处非常多 。 大多人喜欢吃土豆 ， 只是觉得它好吃或者营养丰富 ， 却不知它还有一些神奇的功效和作用 。 那么 ， 土豆的功效和作用有哪些 ， 是不是真的很神奇？今天就来详细解答 。
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土豆并不仅仅只是一种好吃又营养的食材 ， 在中医食疗里面也有它的一席之位 。 土豆性味甘平 ， 归胃及大肠经 ， 合理食用可以达到补益脾胃、缓急止痛、益气调中、润肠通便等等功效 ， 能够用来辅助治疗静脉炎、烧伤、皮肤溃疡以及乳腺增生等等疾病 ， 让患者更快的恢复健康 。
对于爱美人士来说 ， 土豆也是一道美容养颜的佳品 。 土豆里面有大量维生素、优质纤维素以及多种微量元素 ， 这些成分对人体是非常重要的 ， 可以起到抗老防病、保养容颜的效果 。 只不过对于想减肥的人来说 ， 最好不要把土豆当成菜来吃 ， 而是建议当成主食 ， 因为它的碳水化合物含量比较高 。
【土豆的神奇功效与作用，土豆的功效与作用】 所以土豆的神奇功效与作用是比较多的 ， 不过大家需要谨记 ， 土豆再好也只是食材 ， 而不是真正的药物 ， 如果真的有什么疾病 ， 还是应该去正规医院就医 ， 这样才能够得到专业有效的治疗 。
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