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二、1.增强机体免疫力的功效：铁棍山药含有丰富的蛋白质 ， 而且含有人体所需自身不能合成的氨基酸 ， 有利于体内蛋白质的合成 ， 有利于促进机体免疫力 。2.美容养颜功效：铁棍山药含有丰富的维生素C和粘液蛋白 ， 有利于促进细胞抗氧化 ， 清除自由基 ， 还可增强皮肤润滑度 ， 减少脂肪的堆积 ， 从而达到美容养颜的作用 。3.补血功效：铁棍山药中含有铁元素 ， 有利于促进血红蛋白的合成 ， 有利于增加血容量 ， 达到补血作用 。
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三:铁棍山药也叫做薯蓣 ， 通称铁棍山药 ， 有两种方法加工而成 ， 一个是毛山药和铁棍山药 ， ， 另一个是只有铁棍山药 。在药用上面作为中药材 ， 有时候又称为淮山药 。作为药用来讲 ， 能够健脾补虚、滋阴补肾 ， 以及治诸虚百损、疗五伤、五劳七伤等 ， 这是根据本草考证得到的结论 。对于中药材的使用 ， 比如铁棍山药 ， 一定要辨证、辨病使用这个药物 ， 必要的时候还要结合着其他的药材来应用 。一定要在医生 ， 尤其是中医师的指导下 ， 至少也在中药师的指导下应用 。
鸭肉+山药的功效与作用是什么？
鸭肉+山药的功效与作用 两者同食可健脾、固肾益精 。
山药的功效与作用是什么呢？
【山药功效与作用是什么】1、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质 ， 可以防治人体脂质代谢异常 ， 以及动脉硬化 ， 对维护胰岛素正常功能也有一定作用 ， 有增强人体免疫力 ， 益心安神 ， 宁咳定喘 ， 延缓衰老等保健作用 。2、美容养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之 。”李时珍写到：“山药能润皮毛 。”山药对滋养皮肤 ， 健美养颜有独特疗效 。
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